1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Den sunda matvanor Pyramid

En hälsosam kost pyramiden är en näring guide utvecklats av Harvard School of Public Health. Pyramiden föreslår ett sätt att äta där ideala proportioner av varje kategori av livsmedel som ska tas per dag beskrivs. Den hälsosam kost pyramiden rekommenderar äta vegetabiliska oljor såsom olivolja, sojaolja och majsolja samt ätandet av grönsaker i överflöd intervaller om tre eller fler gånger per dag. Pyramiden innebär också 13 portioner av nötter och baljväxter med en 2 portioner av mejeriprodukter eller kalciumtillskott. I pyramiden finns också rekommendationer 1 2 servering av fjäderfä och uppmuntran till en sparsam användning av kött och smör och raffinerade livsmedel som vitt ris, vit potatis bröd, pasta och sweets.The dynamik som präglar förhållandet mellan hälsa och kost för barnen i överflöd. Studier har visat att i själva verket barn i helheten av de socioekonomiska nivåerna är alla mottagliga för farorna med dålig kost för en eller annan anledning. De faktorer som kännetecknar sambandet mellan dålig kost och sjukdom område bildar det faktum att vissa barn inte får tillräckligt av varje dagar livsmedel till det faktum att de flesta av barnen är kvar ungoverned på aspekten av deras utfodring och livsmedel livsstilar inköp och resultantly barn förblir undernärda. Hellmich N. (1992) lägger till många andra barn får tillräckligt med livsmedel, men de äter livsmedel som är alltför höga i socker, fett och andra komponenter såsom natrium som gör dem benägna att farorna med övervikt och fetma och andra kroniska diseases.In Förutom ovanstående är det värt att nämna att när antalet arbetande föräldrar fortsätter att växa fler och fler barn är kvar med ansvar livnära sig på sina axlar och det måste förväntas att utsätta barn för hälsorisker i samband med kosten på grund av Att mat inköp och matvanor hos barn är knappast rationellt. De andra dimensioner som har varit upp för angelägna övervägande värva förutsättningen att det finns ett intrikat samband mellan barns kost och deras förmåga att lära. Förhållandet har insett för länge nog nu genom anekdotiska utställning och ännu mer nyligen genom utvärderingar av resultaten av kontrollerade studier. Detta har kommit som orsaken till den fortsatta betydelsen och förstärkning av utbildning i näringslära särskilt för children.The inriktningen i näringslära har revolutionerat att ta en gräsrotsnivå likhet med några näringsmässiga utbildning ges till kvinnor i prenatal perioder. Detta har charcterised genom betoningen av hur låg viktökning under graviditeten kan leda till en ökning av låga risker födelsevikt (knuten till mindre än 5,5 pounds) av det nyfödda barnet. Detta är särskilt viktigt vid bedömningen av den verklighet som låg födelsevikt spädbarn är mer känsliga för hörsel, syn och lärande defekter som ofta nödvändiggör uppmaning eller fler speciella utbildningstjänster. Det särskilda tillägget Food Program för kvinnor, spädbarn och barn (WIC) erbjuder mat och rådgivning samt utbildning i näringslära för gravida kvinnor. Programmet har också utökat sina tjänster till ammande kvinnor i låginkomstländer klassificeringar.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa