Depression & Ångest Behandlingar

Både ångest och depression är vanliga och normala känslomässiga reaktioner på stressande livshändelser. Men om förekomsten av antingen blir frekvent eller intensiv nog för att uppfylla kriterierna för psykiska störningar som anges i American Psychiatric Association "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders," deras närvaro skulle kunna tyda på en allvarlig psykisk-hälsofråga som kräver läkarvård och behandling. Depression Mediciner

Antidepressiva läkemedel är en grupp av receptbelagda läkemedel är speciellt utformade för att normalisera nivåerna av signalsubstanser, vissa naturliga kemikalier i hjärnan som styr humör, även om forskarna inte har upptäckt exakt hur. Relevanta neurotransmittorer innefattar dopamin, noradrenalin och serotonin. De mest förskrivna antidepressiva är märkes SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) Celexa (citalopram), Prozac (fluoxetin), och Zoloft (sertralin). Monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare), serotonin-och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), och tricykliska sorter av droger är också tillgängliga, så att patienterna att använda läkemedel som de svarar på bäst.
Depression Psykoterapi

p Det finns två huvudsakliga typer av psykoterapi som används för att behandla deprimerade patienter: kognitiva - beteendeterapi, vilket visar de drabbade hur att minska negativa tankeprocesser och beteenden som främjar och förlänga depression, och interpersonell terapi, som hjälper patienter hantera med problematiska relationer som bidrar till och förvärra depression. Längden av psykoterapi som behövs varierar beroende på patienten. Personer med svårare fall av depression kräver längre behandling, ofta i kombination med medicinering.
Elektrokonvulsiv behandling
p Om varken medicinering eller psykoterapi hjälper till att lindra symptomen vid depression , ett alternativ är elektrokonvulsiv terapi, även känd som ECT och tidigare kallad chockterapi. Inte längre stigmatiseras på grund av kraftig förbättring och en brist på dokumenterade negativa psykiska biverkningar behandlingsmetoden innebär att leverera elektriska impulser till en patient under narkos - därav ingen smärta känns. Sessioner kan uppstå var som helst från flera gånger i veckan till vecka eller månad för upp till ett år.
Ångest mediciner

Många läkemedel finns för att hjälpa människor styra svårighetsgraden av en ångestsyndrom, såsom de ovannämnda antidepressiva (MAO, SSRI och tricykliska), vilket kan förändra hjärnans kemi positivt och minska ångestsymtom efter ungefär en månad. Andra ångestdämpande mediciner inkluderar bensodiazepiner, som i allmänhet ordineras endast för korta intervall eftersom de skapar beroende, och beta-blockerare, som hindrar vissa ångest-relaterade fysiska symptom.
Ångest Psykoterapi

Psykoterapi förhållningssätt till ångest innehåller ofta kognitiv beteendeterapi, en dubbelsidig process som hjälper patienter ändra sitt sätt att tänka, i syfte att minska tankar som provocerar eller underlättar rädsla, och även förändrar hur de reagerar på situationer som skapa oro. Sådan terapi är oftast mest effektivt när det paras ihop med medicinering.
Övning

Regelbunden fysisk aktivitet är en annan effektiv behandling alternativ för att hantera ångest och depression, när de kombineras med psykoterapi eller medicinering . Motion i minst 30 minuter 3 till 5 dagar i veckan kan öka endorfiner som ger en känsla av välbefinnande och därmed förbättra humör och lindra symptomen av dessa psykiska störningar.