Detox Diet med citronvatten

The Lemonade Diet , eller Master Cleanse diet , är en populär detox diet att sångerskan Beyonce Knowles och Howard Stern Radios Robin darrar offentligt har erkänt att försöka som ett sätt att gå ner i vikt snabbt . Kosten är en dagligen för att dricka ett hopkok som påstås eliminerar cravings skräpmat , gör att du känner dig mer energisk och detoxes din kropp som du bantar . Hur dieten fungerar

Drycken är gjord av rent filtrerat vatten , ekologiska citroner , ekologiska cayennepeppar , lönegrad B ekologisk lönnsirap , havssalt eller Epsom salt och en valfri laxerande te . Du dricker denna blandning flera gånger per dag som ersättning för mat för att befria kroppen från skadliga gifter . Den valfria te är att bidra till att undanröja gifter genom att utsöndra dem i kroppens avfall .

Du kan stanna på denna diet i upp till 14 dagar . Efter den 14: e dagen , framsteg du långsamt att äta fast föda . Den första dagen av detox diet du kan dricka apelsinjuice . Den andra dagen kan du dricka apelsinjuice och äta grönsakssoppa . Den tredje dagen kan du äta hela grönsaker , frukt och sallad . Normalt ätande är tillåten på dag fyra .
Cons till detox diet

Uppenbarligen extrem hunger skulle vara en viktig faktor i varför denna diet är mycket svårt att hålla med . Folk är vana vid att äta flera måltider om dagen och klagar över yrsel och yrsel efter att ha varit på denna diet för ännu en dag . Folk klagar också av lös avföring och täta tarmrörelser på grund av tillsatsen av laxerande te och saltvatten . Du ska aldrig genomgå en extrem detox diet utan att tala med din läkare först .