Vissa försiktighetsåtgärder måste vidtas efter bråck operation. Till exempel, om du var på en regim av blodförtunnande mediciner, kan du bli ombedd att sänka ditt intag för ett par dagar. Intensiv fysisk aktivitet är starkt motarbetas, och smärta medicinering kan förskrivas. Medan dessa noggranna åtgärder bör vidtas, är kosten inte en betydande faktor efter bråck operation. Det kan vara svårt att äta fast föda under några timmar efter operationen, så operationsdagen äter yoghurt och andra mjuka livsmedel. Din kost kan återgå till det normala dagen efter operationen. Eftersom kirurgi kan ofta orsaka uttorkning, dricka mycket vatten efter din operation.
Hälsosam kost
Även kosten är inte en viktig del av tillfrisknandet från bråck operation, använd resa till sjukhuset som en drivkraft för att börja äta en hälsosam kost. Med noggrann matvanor, sänker du kraftigt risken för framtida sjukhus resor på grund av hjärtsjukdom, leversjukdom, fetma, diabetes eller högt blodtryck. Minska mängden rött kött och andra feta livsmedel i din kost. För friska proteinkällor, prova fisk eller tofu i stället för rött kött. Också äta flera portioner frukt och grönsaker varje dag. Dessa enkla steg kommer att ge dig ett friskt hjärta, ökad energi och ett starkare immunförsvar.
Övning
Tunga lyft rekommenderas inte efter bråck operation, eftersom detta kan förvärra din tidigare skick. Dock är regelbunden lätt motion viktigt för att upprätthålla god hälsa, så att inte skygga för fysisk aktivitet efter din operation. Jogga eller simma några gånger i veckan är ett bra enkelt sätt att förbättra din hjärt-och kärlhälsa och allmänna välbefinnande. Men inte pressa dig själv för hårt, om du någonsin uppleva smärta eller obehag i operationsområdet, kontakta din läkare så snart som möjligt Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa