lavendel, sandelträ och kamomill kan bidra till att skapa en lugn och avkopplande miljö. Dessa tre dofter används ofta i schampo, krämer och parfymer för att lugna huden medan avkopplande sinnet. Sprayburkar med dessa lugnande dofter kan läggas till lakan för att hjälpa individer att sova bättre på natten. Föräldrar kan använda produkter som innehåller lavendel eller kamomill för att lugna kinkig barn innan de sover också. Denna enkla form av aromaterapi blandar både varma vätskor och oljor för att skapa en lugnande effekt, avkopplande både föräldern och barnet.
Andliga Aromaterapi Dofter
Rökelse, myrra, salvia och ceder är växter och hartser som används för andlig healing i form av aromterapi. Rökelse och myrra är hemma i Mellanöstern och används ofta i religiösa ceremonier. Båda kan köpas i lösa granuler som ska placeras i en skål för aromterapi ändamål. Sage och ceder har även använts i århundraden av indianer under ritualer för att ta bort onda andar och bringa lycka till ett hem, företag eller fordon. Torr salvia och cederträ kan köpas i buntar som ska brännas med en Smeta potten för aromaterapi användning. Alla fyra andliga dofter kan också hittas i form av oljor och rökelser också.
Invigorating Aromaterapi Parfymer
Invigorating aromterapi dofter kan ge ett uppsving av energi och en känsla av friskhet. Dofter som apelsin, citron eller pepparmynta kan hjälpa till att stimulera sinnena och sinnet när de fyller ett rum. Dessa dofter är vanligt förekommande i ljus, sprayer kropp, tvål hand, schampo och tvättar kroppen. Uppfriskande dofter kan placeras i områden i hemmet, till exempel ett kök eller badrum, för att rensa starka lukter som kan finnas kvar. Apelsin, citron och pepparmynta oljor kan också placeras i bad eller dusch för att vakna, hetsas och förbereda kroppen för en hel dags arbete.
Upphovsrätt © Liv och hälsa