Enligt Kate Roach i en BBC-artikel, en kopp kaffe har 75 till 200 mg koffein, och en kopp te har 50 mg koffein . Å andra sidan, har en 360-ml flaska cola 30 till 50 mg koffein.
Stimulant
Koffein är ett njutningsmedel. Stimulantia ge en ökning av funktionen hos det centrala nervsystemet. Även om koffein är ett njutningsmedel, det är en själv - begränsa stimulerande, vilket innebär att koffein höjer den sin egen utsöndring genom att agera på njurarna. Däremot stannar koffein inte i kroppen under en lång tid. Därför är koffein en stimulerande, vilket betyder att det kan påverka blodtrycket.
Skälen för koffein för att öka blodtrycket
I en artikel, Dr Sheldon G. Sheps säger den exakta orsaken av koffein ökar blodtrycket är osäker. Men vissa forskare föreslår att adenosin, är ett hormon som vidgar blodkärlen, blockeras av koffein. Av denna anledning ökar blodtrycket när adenosin effekten är blockerad på grund blodkärlen är smala. En annan orsak är att blodtrycket ökar eftersom koffein aktiverar frisättningen av mer kortisol och adrenalin. Binjuren frisätter kortisol och adrenalin.
Kontrollera effekten av blodtrycket till Koffein
Dr Sheldon G. Sheps säger att om en person vill veta om koffein påverkar hennes blodtryck, bör hon ta en avläsning 30 minuter efter att hon dricker koffein. Om blodtrycket stiger med 5 och 10 poäng, då personen är känslig för koffein och bör inte dricka det så mycket. Addera Tvist
Enligt en färsk BBC Studien, om koffein konsumeras i stora mängder, erhålls en högt blodtryck. En annan studie som utförts av Blood Pressure Association sägs att koffein är inte så mycket av ett hot mot blodtryck som salt är.
Upphovsrätt © Liv och hälsa