Effekter av äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en produkt gjord av jäst äppelcider (vilket i sig är jäst äppeljuice). Denna typ av vinäger har hyllats för sina hälsofördelar sedan Hippokrates först började använda den i 400 BC. Äppelcidervinäger kan köpas både från livsmedelsbutiker liksom naturliga hälsokost butiker och har många påstådda fördelar. Opastöriserad äppelcidervinäger tillverkad av ekologiska äpplen är tänkt att vara den bästa kvalitet för användning i huskurer. Diabetes

Några matskedar äppelcidervinäger varje dag har visat sig hjälpa till att sänka de blodsockernivåer hos diabetespatienter.
Viktminskning

Ättika är tänkt att vara en aptitnedsättande, och vissa tror att om man tar upp till tre teskedar äppelcidervinäger före varje måltid kan hjälpa till med viktminskning.
Mjäll

En del äppelcidervinäger blandas med en lika del vatten kan appliceras på hårbotten och i blöt i 15 minuter för att försöka minska torrhet.
Högt kolesterol

Lovande studier utförda på råttor visar att äppelcidervinäger kan hjälpa till att sänka kolesterol, men dessa tester har ännu inte utförts på människa.
Blodtryck
< p> Vissa studier har kopplat vinäger med sänkt blodtryck. Detta har dock inte blivit bevisat.
Varning

Äppelcidervinäger kan sänka kaliumnivåerna och reagera negativt med vissa mediciner, särskilt de för diabetes. Alltid rådfråga en läkare innan du påbörjar en vanlig äpple regim äppelcidervinäger.