Teorin bakom inversion tabeller är att gravitationen orsakar spinal kompression. När kroppen är inverterad, drar den kompressiva gravitationskraften och separerar ryggkotan. Detta minskar trycket på diskarna, vilket avlastar trycket på nervrötterna lämnar ryggraden. Inversion är en teoretisk behandling av ospecifik ryggsmärta. Det är också tänkt att förbättra hållning och lindra eller bromsa utvecklingen av sjukdomar som skolios och lordos, som är onormala krökningar av ryggraden. Inversion är inte avsett för behandling av ryggont och bör endast användas som en del av en övergripande behandlingsplan.
Övriga förmåner
Några andra fördelar har noterats för inversion terapi, den term som används för att beskriva att använda en inversion bord eller stövlar gravitation. Medan kroppen är upphängd, är mer blod skickas till hjärnan, så vissa patienter rapporterar en ökning av kognitiv förmåga och syn. Vissa patienter rapporterar också en förbättring i omlopp och ökad flexibilitet och rörelseomfång. Andra, mindre underbyggda påståenden är att regelbunden inversion förhindrar svinn som uppstår när kroppen åldras och även hjälper till att minska stress. Addera ditt kliniska effekter
Kliniska fynd hjälp bilda rekommendationer för dem som riskerar fysisk skada genom inversion terapier. Patienter som inverteras visar ökningar av systemiska blodtrycket, central retinal arteriell tryck och intraokulärt tryck när resultaten jämförs med sittande mätningar och mätningar under träning. Det föreslås att individer i högriskkategorier inte använder inversion terapi, inklusive gravida kvinnor, personer med glaukom, de med ryggproblem eller trauma, personer med kardiovaskulära sjukdomar eller de med en familjehistoria av CVA (slaganfall eller stroke). Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa