Köp en Dr Collins Helvit tandblekning. Du hittar dem på Drugstore.com eller Dentist.net. De är tillgängliga i koncentrationer av 10, 16, 22 och 30 procent. De 10 procent formuleringen har den minsta mängden peroxid och är bäst för känsliga tänder. Det är en liknande formulering som är tillgängligt från din tandläkare för hemmabruk.
Enligt anvisningar från förpackningens anvisningar som medföljer produkten, placera mun vakter snabbt i kokande vatten, sedan i munnen för att forma dem när tillräckligt kyles. Bär produkten enligt tillverkarens rekommendationer baserade på din formulering.
2
Borsta tänderna minst två gånger dagligen med en anti-cavity tandkräm rekommenderas av ADA. Två gånger i veckan, använd en ADA-godkänd whitening tandkräm för att behålla din blekning behandling.
3
Använd ett sugrör för att undvika missfärgning dina framtänder när man dricker tand-färgning drycker som te, kaffe, läsk, rött vin och mörka fruktjuicer. Borsta du tänder efter att ha druckit dessa typer av drycker för att hålla dina tänder vita. Om du inte har tillgång till en tandborste, bara skölja munnen med vatten, helst varmt, efter att ha druckit något av dessa drycker.
4
äta mat, frukt och grönsaker som är naturligt exfolierande eller bakterier -fighting. Selleri, rå lök och svamp Shitake är alla saliv-stimulerande livsmedel som kommer att kämpa plack-orsakar bakterier som fläckar på tänderna. Ost bildar en skyddande mur på dina tänder samtidigt meddela salivproduktionen. Äta jordgubbar eller skrubba tänderna med ett apelsinskal exteriör är syrlig sätt att lysa upp ditt leende.
5
Upprepa din blekning behandling var sex till tolv månader för att hålla dina tänder ser fantastiskt.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa