Effekterna av Skiftarbete på Body

Arbeta i sig kan vara mycket stressande, men skiftarbete - arbete som är planerad utanför den normala 9:00 till 5:00 timmar - kan vara skadligt för kroppen. En av sex anställda arbetar utöver ordinarie dag timmar och det påverkar deras fysiska och psykiska välbefinnande. Fetma

Skiftarbete kan orsaka fetma och högt kolesterol. På grund av timmar eller jobb där medarbetarna sitter i timmar, skiftarbetare tenderar att ha en sämre kost, mindre tillgång till hälsosamma livsmedel och begränsad tid att utöva enligt Occupational Health Clinics för Ontario arbetare Inc. arbetsbok "Skiftarbete: Heath Effekter och lösningar . "Addera Trötthet

Skiftarbete kan leda till kronisk trötthet och skiftarbete sömnstörningar. Skiftarbete sömnstörningar drabbar människor som ofta rotera skift eller arbeta på natten. Scheman för dessa människor går emot kroppens naturliga dygnsrytm, och individer har svårt att anpassa sig till olika sömn och scheman kölvatten. SWSD består av en konstant eller återkommande mönster av sömn avbrott som resulterar i sömnlöshet eller överdriven sömnighet. Denna sjukdom är vanligt hos personer som arbetar nontraditional timmar, oftast från 22:00 till 06:00, enligt Centers for Disease Control and Prevention.
Depression

Skiftarbete kan leda till stress och depression. Nattarbete kan orsaka anställda att ha begränsad kontakt med familj och vänner, vilket leder till känslor av ensamhet och isolering. Att arbeta på natten och sover på dagen kan göra det svårt att bilda rutiner eller delta i roliga och avkopplande aktiviteter.
Danger

vara alltför trött gör det svårt att koncentrera sig, vilket ökar risken för fel

eller olycksfall under skiftarbete. Detta kan vara en risk både för arbetstagaren och till allmänheten beroende på jobbet enligt Centers for Disease Control and Prevention.