Är Garum används för att minska ångest?

Garum armoricum har visat sig vara ganska effektiva för att minska ångest. Forskning har visat att det är effektivt vid behandling av inte bara de som lider av svår ångest, men också de som är annars psykiskt friska men lider av mild, fritt flytande ångest eller ångest i samband med högt tryck situationer på jobbet eller i skolan. Vad är Garum och hur fungerar det?

Garum armoricum är ett utdrag från en inre organen i vissa djuphavs bluefish vanligtvis förekommer utanför den franska kusten. Dess ångestdämpande egenskaper tros relatera till Bluefish förmåga att motstå de trycksatta villkoren för dess djupt vatten domän, 1.500 meter under havsytan.

Garum Armoricum kan agera på ett liknande sätt som en betablockerare. Men istället för att blockera beta hjärnvågor associerade med ångest och stressande responser, Garum frigör peptider som stimulerar produktionen av alfa hjärnvågor associerade med avkoppling och meditativa tillstånd. Förekomsten av dessa vågor alfa hjärnan minska effekterna av stress på konsumenten.
Vetenskapligt underlag

ångestdämpande egenskaper Garum testades först av Yalacta Laboratories i Frankrike 1978, där det visade sig vara ganska effektiv vid behandling av patienter som drabbats av kronisk ångest. Och senare forskare vid California Polytechnic State University 1985 genomfört kliniska prövningar där man fann att Garum var också användbara vid förbättring varje dag oro och ångest i samband med stressande livsstilar i de som annars inte skulle behöva medicinering.

Hur man tar Garum att minska ångest

Garum armoricum tas som en långsiktig oral tillägg (för en period längre än tre månader). För de första två veckorna, är en daglig 840-milligram dagligt intag rekommenderas, via två 210-milligram piller tas fyra gånger om dagen. Efter denna inledande period, kan dosen av Garum reduceras till 630 milligram, tagna via en 210-mg kapsel, tre gånger dagligen. Garum blir optimalt effektiv med långvarig användning.

En populär kommersiell tillskott av Garum armoricum är Stabilium, som består av solrosolja, lecitin och Garum och tillverkas i Frankrike.
garum v. Valium

Ny forskning (framför allt en 1999 fransk studie av Univeriste de Lille) antyder att Garum kan vara mer effektiva och önskvärda än andra ångestdämpande receptbelagda läkemedel såsom Valium.

Flera kliniska utvärderingar har funnit att långvarig användning av Garum var bättre att långvarig användning av Valium på grund av dess överlägsna stimulering av alfa hjärnvågor. Deltagarna föredrog också Garum eftersom långvarig användning av det producerade inte biverkningar eller total minskning av entusiasm rapporterats med långvarig användning av Valium. Addera