ersättning av elektrolyter Du använder varje dag! Inte tillräckligt hälsa rådgivare /praktiker talar om elektrolyter och ändå så många hälsofrågor kan lösas genom att hålla en elektrolyt balance.Electrolyte ersättare är inte bara för idrottare. Det är viktigt för idrottare, men ändå viktigt för alla. Bara om alla springer omkring brist på elektrolyter. Elektrolyter är nödvändiga för aktiva kroppar ... detta betyder shopping, arbete, körning, sleepingyoure förlora elektrolyter hela dagen och hela natten long.Feeling trött? Theres en bra chans dess eftersom Youre brist på elektrolyter! Elektrolyter ge kroppen den elektriska laddningen som håller hjärtat, musklerna och nervsystemet fungerar. Trötthet, kraftiga svettningar (eller inte svettas alls), kalla händer och fötter och mottaglighet för förkylningar är tecken på en riktigt dålig imbalance.There är naturligtvis många andra tecken på elektrolyt obalans och att se mer information om dessa hälsoproblem besöker : http://www.healthtoheart.com/electrolytes elektrolyt imbalance.htmWhen dina elektrolyter är verkligen balanserad, det finns alla typer av små hälsa nyanser som du kan ha som bara kommer att försvinna. Lets face it, vi har alla lite hälsofrågor och vi Arent säker på vad som orsakar dem. Vem som helst med någon typ av sjukdom, sjukdom eller stort hälsoproblem bör börja ta elektrolyter immediately.The Vanliga missuppfattningar om elektrolyter Skickas om någon känns uttorkad, de dricker vatten eller en sportdryck. Jag brukade göra detsamma. Sportdrycker ger kolhydrater, som är viktiga för aktiva människor. Sportdrycker har massor av glukos i dem. Maratonlöpare, uthållighetsidrottare, vandrare och cyklister längtar snabb energi när man arbetar, så det är lätt att se varför de skulle ta en sport drink.Water späder elektrolyter och skapar en större elektrolyt obalans. Dricksvatten är mycket viktigt och ärligt, dont de flesta människor dricker tillräckligt. Dricksvatten gör tyvärr folk med elektrolytrubbningar sämre. Mineralvatten innehåller en mängd olika mineraler som upprör elektrolyt balance.How Får du Elektrolyter? I gamla dagar brukade folk att få sina elektrolyter från matlagning ner djurben i soppor och buljonger. Även om det inte är en perfekt balanserad sätt att få elektrolyter, kan elektrolyter bytas ut way.Even även dricka en buljong ben soppa kan vara svårt att svälja efter ett hårt träningspass eller under sommaren när soppan är verkligen inte på menyn, det finns andra sätt (tack vare vetenskapen) för att få den perfekta balansen finnas convenient.Beware MYCKET av elektrolyt Mixes! Ive sett pulveriserade blandningar av så kallade elektrolyter. Det finns salt tabletter, mineraler, vitaminer. Inga av dessa kommer att ersätta och balansera dina electrolytes.The viktiga mineraler för elektrolytersättning är: Natrium, kalium, kalcium, magnesium, klorid, bikarbonat, fosfor och Sulfur.Individually dessa elektrolyter kan inte ge CONDUCTIVITY nödvändigt att sända elektriska impulser som driver nerverna , muskler och hjärta! Tillsammans, i rätt förhållande, reglera de nervsystemet, muskelfunktion, bibehålla kroppens syra /basbalans och reglerar mängden vatten i kroppsvätskor och celler! Thats viktiga saker! Som en idrottsman och författare av hälsa till hjärta, Ive försökte allt och kommer att prova vad som helst. För idrottare som läser detta, Endurox och andra blandningar är inte elektrolytersättning. De är för återhämtning efter träning och när jag använder dessa formler, Ive aldrig fått de resultat som Ive hade med Liv Balanserar Electrolytes.While på min egen hälsa resa kom jag över en grupp av produkter från ett litet, familjeägt företag vars grundare var en chemist.The Life Vågar Elektrolyter är de enda elektrolyter på marknaden som helt kommer att balansera dina Electrolytes.Its så smart produkt som kemist som skapade det gjort det smaka känslig, så du vet exakt hur mycket du behöver baserat på smak. Hans filosofi är att allas kemi är unik och annorlunda. Han skapade produkter som smakar känsliga utifrån grunderna i principerna om mänsklig kemi så att alla kan ge sig rätt mängd av mineraler, vitaminer och electrolytes.These speciellt framtagen elektrolyter är också isoton (vilket innebär att de har samma konsistens som blod), balanserad, smaka känslig, och debiteras. Du kan få en liten statisk chock när du öppnar en flaska. * Det är inte skadligt. Dess bara beror på styrkan av formeln och resten av elektrolyter.
