En elementär diet är en speciell flytande diet som består av koncentrerade näringsämnen. De flesta märken av elementär diet kommer i paket, som man blandar med vatten för att skapa dina måltider. Den mängd vatten du behöver varierar med varje varumärke, så kontrollera förpackningen innan du blandar det. Konsistensen bör likna välling efter att den blandats.
Elementär diet antingen kan sväljas eller matas genom en sond eller IV, som kan vara nödvändiga för patienter som är otroligt svag eller på annat sätt oförmögen att försörja sig själva . Anledningen elementära dieter fungerar så bra för patienter med Crohns sjukdom är eftersom det ger tarmarna en chans att vila och läka utan extra arbete för att försöka bearbeta och absorbera mat hela tiden.
Justera till ett elementärt Diet
en elementär diet är förmodligen en av de svåraste dieter för att anpassa sig till. Det första steget är att förändra sättet du tänker på mat. Istället för att använda mat som en viktig del av dina sociala evenemang eller hänge i komfort mat när du behöver en pick-me-up, kom ihåg att maten är bara näring. Det finns ingen anledning för den att spela en större roll i ditt liv. Istället för livsmedels-centrerade sociala sammankomster, välja andra roliga saker som brädspel eller idrotta tillsammans. Allt du behöver är en liten förändring i hur du och din familj plan.
Vid första du kan känna att du går miste om en viktig kulturell händelse genom att inte njuta av mat med dina vänner och familj, men kom ihåg hur trött du kände när du inte fick rätt näring på grund av din Crohns? Om en elementär diet är det enda sättet att få din energi tillbaka, sedan bara fortsätter att påminna dig själv att belöningen av att leva ett fullvärdigt liv är värt att offra livet på en elementär diet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa