eteriska oljor av pepparmynta och grönmynta kan säkert intas. Vissa föredrar att använda dem som andetag fresheners genom att placera en liten mängd på baksidan av tungan och sedan gnugga tungan på insidan av munnen och tänderna. Dock kan dessa oljor också användas för att hjälpa en orolig mage. Tappade till en kopp te efter middagen, kan du äter dessa eteriska oljor för att främja bättre matsmältning och avvärja matsmältningsbesvär. Orange och citron eteriska oljor kan hjälpa till med ditt immunförsvar och har antivirala egenskaper. Eucalyptus ofta intas av kalla drabbade att rensa slem och trängsel. Dessa är alla säkra eteriska oljor att förtära. Addera FDA godkända
Skillnaden mellan oljor som är säkra att förtära och de som endast ska användas på huden eller för sensoriska ändamål är FDA rekommendationen som kommer tillsammans med dem. Alla eteriska oljor som är avsedda för intag kommer att ha en etikett som lyder "Essential Oil Supplement" och bör också ge kompletterande fakta, ungefär som näringsmässiga fakta på sidan av en livsmedelsprodukt. Om du funderar på att intag av en eterisk olja som inte bär denna etikett, kanske du vill tala med en läkare eller homeopatiska hälsa leverantör innan så sker.
Rena oljor
Du måste läsa etiketterna på produkterna som du funderar intag som eteriska oljor. Om du har pratat med din läkare och vet vilka oljor är okej att dricka, se till att du läser etiketten innan du köper dem. Det ska bara vara en ingrediens anges på flaskan, och det är den eteriska oljan. Parfymer, färgämnen eller andra tillsatser kan göra oljan osäkra att förtära. Leta efter den renaste formen av eteriska oljor för de största fördelarna. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa