Fem symtom på kronisk stress

Kronisk stress uppstår när kroppen finner det enkelt omöjligt att slappna av . Även om det är normalt att uppleva stress på arbetsplatsen eller från en relation , är kronisk stress när en persons kamp - eller - flight reaktion är i drift hela tiden . Kronisk stress kan presentera sig i en mängd olika symptom , varav många apa symtom på andra , livshotande orsaker . Fysiska symptom

Eftersom stress sänker immunförsvaret , kan personer under kronisk stress blir sjuk med förkylningar oftare eller huvudvärk erfarenhet . Addera Dålig sömn

Stress kan orsaka sömnlöshet hos vissa personer eller inte låta andra få den djupa , stärkande sömn behövs för att fullt ladda kroppen .
Fördröjd Thinking
< p > Eftersom flygningen - eller - kampen reaktion är ständigt aktiv , kroppen pumpar kontinuerligt hormoner i hjärnan , vilket gör snabbt tänkande svårare .
oro och frustration
Människor

enligt kronisk stress kan vara mer orolig och irriterad än vanligt . De kommer att ha kortare humör och kan bli arg snabbare än normalt .
Sexuell dysfunktion

Kronisk stress kan minska viljan att ha sex . Hos män , kan det orsaka erektil dysfunktion och för tidig utlösning .