Flytande protein diet

Flytande proteinrik kost är inget nytt, men de ger flera fördelar jämfört med fasta mat dieter. För en, kan avlägsna tid tillagningen gör skillnaden mellan framgångsrika viktminskning och bantning misslyckande. Andra kan ta bort kulinariska val bort frestelsen att fuska, vilket ökar sannolikheten för framgång. Om du har funderat på en flytande protein diet, överväga följande planer. Velocity Diet

Velocity (eller "V") Diet är en flytande protein diet skapades för att hjälpa dieters förlora så mycket vikt som möjligt inom 28 dagar. Till skillnad från många andra flytande protein diet, är V-dieten inte så mycket om svält som det handlar om intelligent ersättning av ohälsosamma alternativ. På denna plan, kommer du att konsumera fem shakes per dag (sex på träningsdagar), med en frisk fast måltid per vecka. För en 200-pound man, detta jämnar ut till mellan 1500 och 2000 kalorier per dag, vilket gör att detta är en beboelig alternativ för bantare utsatta för svält samvetskval.
Velocity Diet Nutrition

kosten innehåller mer än bara rent protein, dock. Hälsosamma fetter ingår i form av jordnötssmör, mandel smör och oljor för att förse kroppen med nödvändiga näringsämnen. Även vitamin och mineral behov på ett all-vätska planen är alltid tveksamt, för en annars frisk vuxen som vill förlora några pounds, 28 dagar utan frukt och grönsaker (utom för den veckovisa friska fast måltid) bör inte vara näringsmässigt förödande.
Addera Slim Snabb

Naturligtvis är den traditionella flytande protein diet Slim Snabb planen. Denna plan kretsar kring en måltidsersättning shake för både frukost och lunch, med en vettig fast måltid vid middagen. Slim snabbt är kanske en av de mest trafikerade studerade kost planer genom tiderna, vilket gör det till ett säkert och hälsosamt val för risk-negativa bantare som inte vill uppleva de möjliga fallgropar en otestad planen. Den enda riktiga nackdelen med Slim snabbt är en brist på mättnad, eftersom planen inte ger nästan lika många kalorier som planer som Velocity Diet.
Slim Snabb Tips

En större klagomål att överväga från långfristiga smal snabbt dieters är att smaken av skakar blir tröttsamt efter ett tag. För att lindra denna oro, ska du köpa en mängd olika smaker och rotera dem regelbundet för att undvika risken för bantning tristess. Som de flesta fusk uppstår på grund av blandness av dietmatar, kringgå denna fallgrop från början kommer att hjälpa dig att få ut det mesta av din tid på Slim Snabb planen.
Överväganden

Kom ihåg att för alla deras effektivitet, är den verkliga kampen när genomgår en flytande diet att hålla vikten av efter dieten är avslutad. Alltså, som ni så småningom ner i vikt under loppet av din tid på dessa planer, bör du sträva efter att omskola dig själv om sunda matvanor så att du inte lämnas vind för våg på ett hav av dålig mat val när din flytande kost kommer till ett slut.
Addera ditt