Liksom många människor, var du troligen gett kycklingsoppa som barn när du kom ner med kylan. Kycklingsoppa kan låta som en kvacksalvare botemedel, men det är vetenskapligt bevisat att vara effektiv på att lindra förkylningssymptom. Enligt Mayo Clinic, har forskare visat att kycklingsoppa har anti-inflammatoriska och trängsel-tryckavlastande egenskaper. Som med många typer av varma vätskor, kan kycklingsoppa hjälpa till att bryta upp slem, påskynda flödet av slem och hjälpa till att hämma kroppens inflammation reaktion på förkylningsvirus.
Ginger
Ingefära är en av de mest odlade och populärt används kryddor över hela världen. I traditionella och folkmusik rättsmedel, det används för att behandla ett antal fysiska besvär, bland annat huvudvärk och värk i kroppen och smärta. Det tros ha en värmande och lugnande effekt på kroppen, vilket gör det till en populär huskur för behandling av en vanlig förkylning. När det används i te form, kan ingefära bidra till att lindra hosta och överbelastning och bidra till att bryta upp slem. Du kan köpa kommersiellt förberedda ingefära te i de flesta livsmedelsbutiker. Du kan också förbereda en hemmagjord ingefära te genom att koka en liten bit skalad ingefära i tio minuter.
Garlic
Vitlök används i ett antal folkmusik rättsmedel. Vitlök soppa och vitlök te är båda populära botemedel mot vanlig förkylning som har använts av förespråkare av traditionell folkmedicin. Du kan förbereda vitlök te genom gallret två vitlöksklyftor och blanda det med en tesked honung och en kopp varmt vatten. Vitlök soppa sägs hjälpa minska graden av förkylningar och framställs genom att koka flera vitlöksklyftor i en kastrull med varmt vatten i 20 till 30 minuter. Addera Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är en annan vanlig ingrediens i många huskurer. En huskur mot förkylning involverar äppelcider är att blanda två teskedar äppelcidervinäger med en halv kopp vatten. Du bör dricka denna blandning två till tre gånger dagligen tills symtomen försvinner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa