Vad är era tankar om att dricka bara frukt och grönsaker i 3 dagar? Skulle du klara det? Kommer din kropp att vara upp till den? Även om du kanske tror att du inte kan leva på frukt och grönsaker juice ensam i tre hela dagar, du är fel. Detta kallas för tre dagars detox utmaning och en hel del människor har gjort det. Nu, är de njuter av en renare, friskare kropp. Så om du är villig att prova det, kolla in de saftigare detox recept nedan. Och se om du kan konsumera endast inom loppet av tre days.But sedan igen, måste du först rådgöra med din läkare att veta om du är kapabel att följa ett sådant recept. Om du har en underliggande hälsotillstånd, kan denna diet plan är inte bra för dig. Så innan du går och prova detox rensning förfarande, rensa dig själv med din läkare först. Juicer detox recept kan bara följas av någon som är helt healthy.Try att använda dessa läckra juice terapier i din 3 dagars avgiftning planen: 1. A Different morotsjuice RecipeA Många människor älskar morotsjuice. Om du är en av dem, så detta recept är speciellt tillägnad dig. För just detta, du kommer att behöva tre morötter och en lång stjälk selleri. Det är även möjligt att tillsätta kalk till den resulterande saften. Blanda selleri stjälkar och morötter blandas i ett glas vatten. Välj puré för en fastare konsistens. Denna juice kan passera ut som din lunch under den 3 dag perioden. Eftersom det är grönsaker, är det tungt på stomach.2. Peach Orange JuicePeaches är de bästa detox kandidaterna. Om de är i säsong, är detta juicepress detox recept perfekt. Du behöver minst tre persikor. Du behöver även en mixer. Blanda persikorna. Lägg apelsinjuice. Extrahera juice av apelsin med en juicepress. Detta recept kan fungera som en mättande frukost för er 3. Äpplen och blåbär JuiceBlueberry och äpplen gör en välsmakande kombination. Och vet ni att både blåbär och äpplen anses super livsmedel? Detta innebär att de har den nödvändiga mängden antioxidanter, näringsämnen och vitaminer för att hålla kroppen frisk. Inte bara det. Blåbär och äpplen är perfekt för dessert. För att förbereda dem, tvätta frukterna först. Lägg dem i en juicepress eller en mixer. Var noga med att ta bort stjälkar av äpplet. Du kan också använda andra bär som tranbär och jordgubbar om blåbär är inte tillgänglig. Efter att blanda äpplen lägg ditt val av saft till blandningen. Blanda igen. Detta recept kan vara din dinner.4. Sötpotatis och ananas JuiceTo förbereda detta recept, är allt du behöver en liten ananas och en sötpotatis. Men om du vill lägga till en unik smak till blandningen, lägg några apelsiner. Blend och saft alla ingredienser. Detta är en unik juice blandning men det är ganska läckra, för att inte tala mycket nutritious.There finns fler juicer detox recept på nätet och via växtbaserade vårdcentraler. Glöm inte att besöka dem för att ta reda på vad andra häftiga och läckra förslag som du kan följa för en renare friskare dig.
