Friska kolesterol intervall

Högt kolesterol sätter dig i riskzonen för hjärtsjukdom och stroke. Underhålla följande intervall, tillsammans med en hälsosam kost och motion, kan bidra till att säkerställa att du förblir hjärtat friskt. Total kolesterol

Totalkolesterol önskas vara mindre än 200 mg /dL. Förhållandet och relationen mellan din HDL, LDL och avläsningar triglycerider är också viktigt. Till exempel läser ett högt totalkolesterol läsning som innefattar en hög "goda" kolesterolet (HDL) inte skulle anses vara en hälsorisk om inte andra faktorer var närvarande.
HDL

HDL, eller high-density lipoprotein, är det goda kolesterolet, så ju högre siffra, desto bättre. En HDL läsning av 60 mg /dL och högre anses ideal och faktiskt minskar risken för hjärtsjukdom. Kvinnor tenderar att ha högre (bättre) HDL siffror än män.
LDL

LDL, eller low-density lipoprotein är det dåliga kolesterolet. En läsning av mindre än 100 mg /dL anses optimalt, men ett urval av 100-129 mg /dL också kan vara acceptabelt beroende på dina andra riskfaktorer Addera Triglycerider

Höga nivåer av triglycerider, tillsammans med höga eller borderline läsningar av LDL, är tänkt att öka uppbyggnaden av avlagringar i artärerna, vilket ökar risken för en hjärtinfarkt eller stroke. Triglycerider mindre än 150 mg /dl anses normalt.
Överväganden

De med befintliga risker som rökning, fetma och diabetes eller de med faktorer familj riskerar skulle underrättas att upprätthålla nivåerna något lägre än de uppräknade, särskilt för LDL avläsningar.