1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Friska semester till dig

Jag vet att semestern är precis runt hörnet. Ohwait! Jag antar att man kan säga att de är faktiskt här! Känns det lite överväldigande för en del av er? OKMOST av dig? En del av mig är faktiskt att ha svårt att tro att det nästan jul. Inte jag just lagt undan dessa ornament? Och var det inte bara ett par veckor sedan att jag vaggade en prydnad krok i mellan mina tår som hade inbäddat i mitt mattor! OKso youre säger talade 11 månader sedan? Året har halkat by.Youre kämpar bara för att möta årsskiftet tidsfrister för din chef. Initiativ diskuteras för 2009 och youre fortfarande försöker genomföra initiativen för 2008. Du har inte haft en hälsosam lunch i månader och frukost hmm, frukost. Vi kommer inte ens gå dit! Dina webbseminarier conflictling med ditt ansikte mot ansikte möten och att särskilda projekt stör BÅDA. Livet säker är spännande i omkörningsfilen, är inte det? Eller, är det? Tja, om vi alla kunde bara stanna upp och lukta på rosor för en stund vi alla skulle inse att weve sett födelsedagar, Alla hjärtans dag, St Patricks Day, påsk, Memorial Day, den fjärde juli, Labor Day, Halloween, Veterans Day, och här är vi på Thanksgiving. Japp. Dess julhelgen igen! (Jag skulle ha kastat in Flaggans Dag, men ni fattar poängen.) Så, våra liv är upptagen och stressande. Vi gjorde löften till oss i januari förra året att vi skulle förlora 10, 15, eller 20 pounds. Vi lovade oss själva att wed gå till gymmet eller ta upp dans eller joggar eller tränar hemma på vår favorit DVD. Eller, slå gifta simma varv på vår lokala YMCA och wed definitivt poolen på sommaren VARJE DAG! Men låter vi didnt.This lite nedslående för er, eftersom vi går ombord på en annan månad för att äta och äta och, eh, låter inte forgeteating. Tja, kanske är det dags att du ansåg att samarbeta med någon som kan hjälpa dig att hålla på rätt spår. Du vet redan vad du vill ha. Du vill bli smalare. Du vill ha mer energi. Du vill sova bättre. Men var börjar man? Tillsammans väl kartlägga resan. Du beskriva din wellness mål och tillsammans väl skapa uppnåeliga steg för att flytta dig forward.Dont vänta. Besök min hemsida och registrera dig för ett ** FREE ** One-Hour Coaching Samråd och se om coaching relationen är rätt för dig. Dess ganska kallt i december och januari, så youll njuta förmodligen umgås med mig på telefon en timme i veckan stundyoure alla kröp in på din soffa. Och jag slår vad om vi tillsammans kan hitta något du älskar att göra som kommer att få dig movin under 2009! Ditt kontor kommer alltid att vara där. Skrivbordet kommer alltid att finnas där. Dina möten och deadlines kommer alltid att finnas där. Jag vill vara säker på att du kommer att vara där också!

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa