Friskt hår vanor

Vare sig du är ute efter att öka hårets längd eller sluta kasta , det finns flera sätt att förbättra hårets hälsa och nå längre , starkare lås . Betydelse

Rätt vård är viktigt för friskt hår , och sunda vanor förhindra en mängd problem såsom brott , sprider, kluvna hårtoppar och torr hårbotten .
Överväganden

eftersom solens starka och skadliga UV-strålar kan skada håret , är det bäst att begränsa solexponering och välj hårvårdsprodukter som presenterar solskyddsmedel som ingrediens .
Fördelar

Regelbundna beslag främja friskt hår . Kluvna toppar är vanliga . Men du kan minska din risk för kluvna toppar genom att hålla dina ändar trimmas - ungefär var sjätte till åttonde vecka
Missuppfattningar

schampo och balsam är viktigt att rengöra , . friskt hår. Däremot kan dagliga schampo leda till överdriven torrhet Addera Expert Insight

Diet är nyckeln till ett hälsosamt hår - . Presenterar protein för att främja sin styrka . Livsmedel som innehåller mycket protein inkluderar ost , ägg och kött ) . Det är också viktigt att konsumera vatten , cirka åtta glas om dagen för att hålla håret och hårbotten återfuktad . Vitamin A, B, C, järn och zink spelar en viktig roll i friskt hår.