Vill du förbättra din syn utan glasögon eller kontaktlinser? Kommer från någon som hade att bära glasögon och kontakter från 13 års ålder känner jag din frustration. Även om jag hade turen att ha förbättrat min syn givetvis vill jag att du ska veta att du kan göra samma sak. Om du vill säga adjö till glasögon och kontakter linser för gott utan dyra och riskabla ögonoperationer denna artikel är för you.One av de första saker du måste ställa dig själv är hur ofta utför du öga förstärkning och öga avslappningsövningar. Om svaret aldrig är nästan alla som har problem med synen, kan det förvåna dig att förbättra din syn naturligt är verkligen possible.Like alla andra muskler i kroppen ögonen måste utföra övningar som inte bara stärker utan att minska försämringen över tid på grund av ålder. Tyvärr kan vi inte vända åldrandet men vi kan göra saker för att hjälpa våra ögon naturligt, låt oss titta på hur du kan förbättra din syn utan glasögon eller kontakta lenses.Due till förändringar i vår vardag både med arbete och lek finns det många varför våra ögon försvagar mycket snabbare än vad moder natur skulle diktera. Aktiviteter såsom datoranvändning och titta på tv orsakar inte bara belastning på våra ögon, försvagning av vårt öga muskler utan även andra hälsofrågor. Ingen tvekan om du har upplevt ansträngda ögon, värk huvud, migrän och andra försvagande tillstånd när dina glasögon eller kontaktlinser är inte reach.Wearing glasögon och kontaktlinser är bara en temporär fix som leder till dina ögon blir svagare och latare övertid. Det är därför du kommer ofta att se dig själv att köpa en ny uppsättning av glasögon och en stark lins recept år efter år, är detta det sista du want.Although du bör göra allt i din makt för att bidra till att stärka dina ögon som att ha en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler och utövar, måste du koppla dem också. Om du upplever dimsyn, huvudvärk eller brännande känsla när du använder en dator eller titta på tv dina ögon är ansträngda och bör rested.One av de mest populära metoderna som används idag för att förbättra din syn utan glasögon eller kontaktlinser är Bates metod. Ursprungligen skapades 1880 av Dr William H Bates och fulländade över tiden, är Bates metod som bygger på en serie öga övningar och avslappningstekniker utförs daily.Although det finns vissa synproblem som inte kan korrigeras naturligt, de allra flesta av synproblem såsom att vara kortsiktigt, framsynta eller båda kan botas med hjälp av Bates metod.
