1. Acai är en bra proteinkälla. Protein är en av byggstenarna i den mänskliga kroppen, speciellt kroppsvävnader som de organ och muskler. Protein är också en komponent i hud, hår och naglar, samt ounce för uns, innehåller acai mer protein än ägg 2!. Acai hjälper kroppen att avgifta - något som det har använts för centuries.3. Acai har ett högt mineralinnehåll och aminosyrahalt, vilket stöder muskelfunktion och hjälpmedel i återhämtningen efter din workout.4. Acai är fetthalten ökar din energinivå - oavsett om du spelar sport eller bara har ett hektiskt liv, har acai den extra energi du need.5. Den acai bär kan hjälpa till att reglera stress levels.6. Acai är bra för sexuell hälsa. De antioxidanter i acai bär och dess anti-inflammatoriska egenskaper kan förbättra fertiliteten genom att minska stress och motverka de åtgärder av föroreningar och fria radikaler på din body.7. Den höga näringsinnehållet i acai innehåller vitaminer och mineraler immunförsvaret behöver kämpa disease.8.Acai s antioxidant innehåll kan minska effekterna av åldrandet genom att skydda dina celler från fria radicals.9.This antioxidant innehåll kan också vara en faktor i förebygga prostata enlargement.10. Den höga kalciumhalt acai bär hjälper till att förbättra benhälsa, förebygga frakturer och osteoporos. Acai har en kropp bra! 11. Acai är kalciumhalten bidrar också till att minska mensvärk - acai juice är särskilt gynnsam för kvinnor. 12. Acai stöder hjärthälsa genom att minska stressen på ditt hjärta (detta beror på att om acai anthocynanin innehåll, speciellt 3-glykosid, som stimulerar cirkulationen lätta kväveoxid produktion av endotelceller). Acai innehåller också polyfenoler - antioxidanter som är speciellt bra för din heart.13. Acai innehåller essentiella fettsyror som håller LDL (det onda kolesterolet) låg, samtidigt öka nivåerna av HDL (det goda kolesterolet) .14. Steroler som finns i acai kan sänka blodtrycket, och det är anthocynanins skydda ditt cirkulationssystemet hela din body.15. Acai kan bidra till att förhindra retinopati hos diabetiker, som kan leda till blindhet. Acai stärker kapillärerna att förhindra ögonskador och även hjälper till att upprätthålla korrekt glukos och blodfetter. Acai är ett lågt glykemiskt index livsmedel som är mycket bra för diabetics.16. Som ett lågt GI mat, hjälper acai också att kontrollera aptiten, vilket gör acai en bra mat för människor som försöker gå ner i vikt. 17. Enligt en studie som redovisas i Journal of Sports Medicine, acai beta-sitoserol innehåll räknare immunsuppression och reglerar lymfocytaktivitet, effektivt öka immun function.18. Acai hjälper även ditt immunförsvar genom att förhindra skador på celler genom sin antioxidant properties.19. Acai: s anti-svamp, anti-virus och antibakteriella egenskaper hjälper till att förebygga sjukdom. 20. Acai kan hjälpa till att förhindra skador på DNA från mutagena föreningar och cancerframkallande ämnen. 21. Acai innehåller rikligt med kostfiber, vilket bidrar till att förbättra matsmältningen function.22. Acai kan hjälpa behandla sjukdomen sura uppstötningar (GERD). De anti-inflammatoriska egenskaper och antioxidanter i acai kan hjälpa till att reparera de skador som GERD och kan också minska magen acidity.23. Acai hjälper även till att läka sår genom att döda H. pylori, ett sår som orsakar bacteria.24. Acai: s anti-inflammatoriska egenskaper hjälper till att kontrollera symtomen vid Crohns sjukdom. 25. Acai hjälper till att hålla din hud ser slätare och mer ungdomlig - acai s antocyaniner och fytosteroler skyddar hud och bindväv som kollagen från rynkor och damage.26. Acai är rikt på antioxidanter, vilket sänker risken för vissa typer av cancer, inklusive mage, lunga, hud-och bröstcancer. 27. Acai innehåller anti-inflammatoriska egenskaper som kan minska smärtan av arthritis.28. Acai är fördelaktigt för astmapatienter - dess anti-inflammatoriska egenskaper och antioxidanter kan minska astma symptoms.29. A 2004 Archives of Neurology studie visade att en kost som innehåller rikligt med vitamin E och C minskar risken för Alzheimers sjukdom. Acai är en utmärkt källa till båda vitaminerna. 30. Acai s vitamin C och betakaroten hjälp stöd ögats hälsa och kan minska komplikationer av makuladegeneration, speciellt i diabetics.31. Acai är också bra för dina tänder och tandkött. Den höga kalciumhalt acai hjälper till att hålla dina tänder starkare och vitare, samtidigt bekämpa gingivit och annan pistol diseases.32. De omega-3 fettsyror i acai bidra till att upprätthålla mental klarhet och alertness.33. Acai hjälper med vilsam sömn tack vare dess näringsinnehåll, särskilt B-vitaminer. Dessa vitaminer hjälper till att minska stress och främja produktionen av serotonin och dopamine.34. Acai Främjar god hälsa och wellness.35. Acai kommer inte nödvändigtvis bota sjukdomen, men hjälper kroppen att läka genom att ge ditt immunförsvar de näringsämnen den behöver för att bibehålla hälsan.
