Du kommer att bli förvånad över att veta att tusentals människor förlorar sina dyrbara liv inte kan sluta ohälsosamma vanor som rökning, alkohol eller drogmissbruk varje år. Du vill inte vara en av dem. Gör du? Den bästa tiden att rätta till en dålig vana är omedelbart, innan det blir etablerat sade en berömd författare. Om du inte avslutar, tar det ingen tid för en dålig vana att bli ett beroende. Ja, det är smärtsamt att avsluta en vana. Men kom ihåg, "inga smärtor - inga vinster". Om du kämpar med de ovan nämnda ohälsosamma vanor, är det värt att titta på fördelarna med att sluta them.Better healthThe stora skillnaden du kommer att märka efter att sluta dessa vanor är att hälsan förbättras. Vistas i ohälsosamma vanor inte enbart betyda frånvaro av sjukdomar eller handikapp, du kommer att vara i ett tillstånd av fullständigt fysiskt och psykiskt välbefinnande. Undvika skadliga ämnen som tobak, alkohol eller olagliga droger minskar risken för hjärtinfarkt, cancer, leverskador, hjärnskador, och många andra hälsorelaterade issues.Longer lifeUnhealthy vanor som rökning, alkohol och drogmissbruk utgör allvarliga hot mot hälsa förövaren. Det kan också leda till för tidig död. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), i genomsnitt, vuxna som röker dör 14 år tidigare än de som inte röker. Forskare från University of Maryland Medical Center uppger att långvarig användning av alkohol minskar livslängden med omkring 15 år. Olagliga droger är farligare. Många Heroin missbrukare inte ens göra det till en ålder av 50 år. Många studier har visat att sluta ohälsosamma vanor hjälper en person att leda ett längre liv - även om han är dåligt addicted.Respect i familjen och societyA person respekterad av hans beteende, uppförande och hans vanor. Även ohälsosamma vanor är personliga, förmedlar de känslan av ansvarslöshet av personen. Om du är i dessa ohälsosamma vanor, kommer människor i samhället anser du som en förlorare försöker trösta dig genom att missbruka ämnen. Din familj och arbetsgivare ser på dig som oförmögen personen att göra jobbet. Dina vänner kan frånträda dig. Tills du kommer ut ur dessa vanor, kommer du vara ute gjutna i familjen och samhället. Därför, för att få respekt i familjen och samhället, bör du sluta ohälsosamma människor habits.Better careerFor som är karriär medvetna och vill leva ett anständigt liv, är det viktigt att hålla sig borta från ohälsosamma vanor. Dessa vanor inte bara förstöra hälsan men också förstöra karriärer. Drogmissbruk är förknippad med många arbetsplatser frågor såsom frånvaro, skador, hälsa försäkringsfordringar, förlorad produktivitet, arbetsmoral, stöld och olyckor. Arbetsgivarna försöker att bli av med personer som missbrukar skadliga ämnen. Många företag genomför program drogtester för att säkerställa att de inte anställa personer substans missbruket. Längre liv, respekt i familjen och samhället, och bra karriär - vad annat som krävs för att leva ett lyckligt liv? Därför är det tillrådligt att sluta ohälsosamma vanor som ger tillfällig njutning och förstöra ljus framtid.
