Det finns tusentals publicerade forskningsrapporter om fördelarna med att ta lutein. De flesta fördelar av lutein är förknippade med ögat hälsa. I synnerhet är den antioxidant tros minska risken för åldersrelaterade ögonsjukdomar och risken för blindhet som kan orsakas av dem. Men, det är inte den enda som forskarna har tittat at.This kan vara en ny term för dig, kostrelaterade cancer. Är forskarna säger att maten orsakar cancer? Inte riktigt, men de säger att vissa matvanor är förknippade med en ökad risk för sjukdomen. Den senaste studien visar att det finns fördelar med att ta lutein, vitamin E, vitamin C, folat, betakaroten och zeaxantin för att minska din risk för cancer, speciellt om du råkar vara mexikanska American.Observational studier har visat att det finns en högre förekomsten av cancer bland mexikanska amerikaner som antar den typiska amerikanska kosten än bland dem som fastnar med den mer traditionella mexikanska kosten. Forskarna tog blodprov från 2400 mexikanska amerikanska män över en period av sex år. De fann att nivåerna av de näringsämnen som anges ovan var mycket lägre på de män som hade infört American äta habits.Another nyligen genomförd studie visade att fördelarna med lutein inkluderar en minskad risk för invasiv bröstcancer bland kvinnor av alla nationaliteter. Prover togs från tusentals kvinnor i Massachusetts, New Hampshire och Wisconsin. De tillfrågades om sin kost och sina rökvanor. Resultaten är liknande dem som finns i andra studier. Lågt intag av betakaroten, är lutein och zeaxantin associerad med en högre risk för bröstcancer cancer.Another studie stöder andra i att säga att fördelarna med att ta lutein omfatta förebyggande av åldersrelaterad makuladegeneration. Makuladegeneration kan orsakas av andra saker. Men, när den inträffar sent i livet, är det, i alla avseenden, en näringsmässiga sjukdomen. Den karotenoider lykopen, zeaxantin och beta karoten är också bra för att förebygga denna ögonsjukdom som ofta resulterar i blindness.Some människor känner att fördelarna med lutein och andra karotenoider kan fått genom kosten, ensam. Men, har den senaste forskningen bedrivs först i Kanada och sedan i USA visar att frukt och grönsaker är inte lika näringsrikt som de var bara 50 år sedan. Visste du inser att data för näringsinnehåll som du ser publiceras på Internet och tryckta på etiketterna på förädlade livsmedel är baserade på mätningar år sedan? Det är säkert att säga att du förmodligen bör äta mer frukt och grönsaker, av många skäl , men om du vill dra full nytta av lutein, behöver du ett standardiserat tillägg. Ju bättre företagen testa varje råvara och batch för näringsvärde, snarare än att ta ett genomsnitt som uppmättes ca 50 år tidigare. De också testa varje färdig sats för purity.Avoiding kostrelaterade cancer är en av fördelarna med att ta lutein, zeaxantin, betakaroten, vitamin E, vitamin C, folat, lykopen och andra näringsämnen. Detta är en form av sjukförsäkring som alla har råd med.
