Zeaxantin är en av de två pigment som finns i bakre delen av ögat. Den bakre delen av ögat är något som en filmduk. Bilderna projiceras på det som ljuset passerar genom ögonen linserna. Denna bild överförs till hjärnan och brinner hur du ser vad som är framför you.This filmduk i bakre delen av ögat kallas näthinnan. Det finns en liten mycket känsligt område inom näthinnan som kallas gula fläcken. En sjukdom som kallas åldersrelaterad makuladegeneration eller AMD är den vanligaste orsaken till blindhet bland elderly.Within den centrala gula fläcken, är zeaxantin den dominerande pigment. Pigmentet i den omgivande näthinnan primärt lutein.Zeaxanthin och lutein är i karotenoid familjen, som inkluderar också betakaroten. Betakaroten omvandlas i kroppen till vitamin A. Vitamin A är ett viktigt näringsämne. Otillräckligt intag orsakar en rad sjukdomar, som börjar med torr fjällig hud och ibland slutar i blindhet eller death.The andra karotenoider är inte (ännu) anses nödvändig, eftersom det inte finns någon specifik akut sjukdom som orsakas av deras frånvaro i kosten. Dock finns det växande bevis för att många kroniska, livshotande och åldersrelaterade sjukdomar orsakas av lågt intag av olika karotenoider och andra micronutrients.Micronutrients är sådana som förekommer i många olika livsmedel, men bara i små mängder. De roller som de spelar i den mänskliga kroppen är ännu inte helt klarlagt. Många hälsoexperter menar att dessa mikronäringsämnen saknas i de flesta människors dieter, särskilt den typiska amerikanska diet.Approximately 1,2 miljoner amerikaner drabbas av AMD. I en sex års studie, fann National Eye Institute i Maryland som lutein och zeaxantin skydda mot blindhet i de människor som har AMD. Flera studier visar att de mikronäringsämnen minskar risken för AMD, altogether.There finns flera andra riskfaktorer, inklusive familjens historia. Livslängden risk att utveckla AMD är 50 bland personer som har eller har haft en släkting med sjukdomen, jämfört med 12 personer utan hereditet för sjukdomen. Ändå kan även familjen prevalensen vara relaterade till kroppens förmåga att skapa specifika nutrients.For exempel är ATP ett näringsämne som inte anses nödvändig eftersom den skapas inom cellerna i den mänskliga kroppen. Men, hos personer med en familjehistoria av AMD, det finns ofta en muterad gen som stör kroppens förmåga att syntetisera eller göra ATP. ATP är cellernas energiproduktion. När ATP-produktion är otillräcklig, är cellulär funktion negativt affected.High blodtryck, högt kolesterol, övervikt, högt intag av fett och oxidativ stress bidrar till åldersrelaterad makuladegeneration. I den typiska amerikanska kosten 42 av kaloriintaget är från fett. 30 bör vara max och 20 25 är antagligen healthier.But, oavsett hur frisk din kost är, är det en relativ omöjlighet att få alla viktiga mikronäringsämnen i tillräckliga mängder för att skydda din långsiktiga hälsa, utan tillskott. De flesta experter rekommenderar 50 mg lutein och 10 av zeaxantin för dagligt tillskott.
