Förebyggande av parasitsjukdomar

Parasiter är levande organismer som använder andra levande varelser såsom människor som en plats att leva och få sin mat. Parasiter kan enkelt läggas ut på entreprenad från intag förorenat vatten eller mat. Du kan också få en parasitsjukdomar infektion från ett insektsbett. Parasiter kan vara så små att de bara kan ses med ett mikroskop, eller de kan vara maskar stora nog att vara synlig för blotta ögat. Förebyggande av parasitsjukdomar är speciellt viktigt när man reser till andra länder Vatten

Drick vatten från en kommunal försörjning som har behandlats med klor eller dricka vatten på flaska som inte redan har varit öppen. Om du är osäker på säkerheten i vattnet, koka den i en minut och låt den svalna innan du dricker. Detta kommer att döda de vanligaste vattenburna parasiter. Om du är osäker på vattentillförseln när du reser i ett främmande land, också vara försiktig med is och dricka glasögon som har kommit i kontakt med water.If du inte kan koka vattnet du kan behandla det med klor eller jod. Om du samlar ditt vatten från en bäck eller sjö, filtrera bort alla flytande materia först och sedan tillämpa tinktur av jod eller jod tabletter tillgängliga från sportartiklar butiker. Följ tillverkarens anvisningar noggrant för att undvika överexponering för jod. Klor är mindre konsekvent på att döda parasiter, eftersom dess effektivitet varierar beroende på mängden organiskt material i vattnet. Personliga vattenfilter kan också användas. De mest effektiva filter kommer att ange på etiketten att de är omvänd osmos filter, certifierade för cysta avlägsnande och har en absolut porstorlek lika med eller mindre än en mikrometer. Addera Food

Undvik parasitisk infektion genom att äta mat som har tillagats. När du reser utomlands inte äta råa livsmedel inklusive råa grönsaker och sallader. Undvik att dricka obehandlad mjölk eller produkter som framställts av obehandlad mjölk. Ät mat som har blivit grundligt kokta och fortfarande är varm när den serveras. Tvätta frukt i rent vatten och skala den själv innan eating.Do inte låta tillagad mat sitta i rumstemperatur i flera timmar efter en måltid. Livsmedel som har svalnat till rumstemperatur bör värmas innan du äter. Var försiktig med livsmedel köpte från gatuförsäljare som denna typ av livsmedel har fastställts att bära en större risk för sjukdom.
Simning

bada i pooler som korrekt sätt har behandlats med klor. Var försiktig när du simmar i havet eller i floder och dammar. Håll dig ur vattnet om du har en öppen klippa eller skrapa, vilket ger en post sätt för parasiter. Inte simma i områden som eventuellt kan vara kontaminerade med djur eller mänsklig avföring eller i områden i närheten av dagvatten efter kraftiga regn. Försök att inte svälja vatten när du simmar, undvik doppa huvudet och slitage näsa pluggar för att förhindra parasiter som amöbor från att komma in näsan.
Hygien

Tvätta händerna efter använt toaletten eller röra infekterade objekt, och efter att ha spelat med djur och små barn. Tvätta alltid innan du äter och om inget vatten finns tillgängligt, använd en hand desinfektionsmedel som är minst 60 procent alkohol.