Förhindra att Frost Bite

Frostbite kan inträffa när som helst din hud får långvarig exponering för temperaturer under 32 grader. När temperaturen sjunker under 0 köldskador kan inträffa inom några minuter om huden inte är tillräckligt skyddade. De första varningstecken på köldskador är känslan av stickningar och vita fläckar på huden. I detta skede, består behandlingen av att andas på huden eller blötlägga den i varmt vatten. När huden har värmts, behövs ingen ytterligare skada förväntas. Mer allvarliga köldskador kan leda till allvarliga skador på huden eller lemmar. Instruktioner
1

Klänning i flera tunna lager av kläder. Detta ger isolering och håller kroppstemperaturen från att falla. Omfatta alla exponerad hud genom att bära handskar, vantar och halsdukar. Fötterna bör skyddas med välutrustade vattentäta stövlar och varma strumpor. Alltid bära en hatt för att bevara kroppsvärmen.
2

Undvik långvarig exponering för frysning luft. Kontrollera småbarn ofta om de spelar ute under vintern. Barn kanske inte märker tecken på köldskador eller kan vara alltför intresserade av att spela för att lyssna signaler som de får för kallt.
3

Byt kläder omedelbart om du blir blöt och lyssna kroppens naturliga signal av frossa eller förnimmelser av domningar. Gå till skydd omedelbart och täcka upp med en varm filt att återställa kroppen till sin normala temperatur.
4

Undvik alkohol och koffein om du kommer att utsättas för minusgrader. De kan hindra kroppen från cirkulerande blodet ordentligt och störa kroppens förmåga att hålla sig varm. Alkohol kan hämma din dom och du kanske inte märker tecken på förfrysning förrän det är för sent.
5

Treat köldskador så fort som möjligt genom att föra personen inuti och avlägsna alla våta eller fryst kläder. Om fötterna är frostbitna, undvika att gå och lyfta fötterna omedelbart. Täck med en varm filt tills varmt vatten kan framställas.
6

Blötlägg de drabbade områdena i en bassäng med varmt (inte hett) vatten för ½ till ¾ timme tills de är värmas upp grundligt och återgår sensation. Utsätt inte de drabbade områdena av värmekällor från värmeelement eller spisar. Utan känsla i det drabbade området, kan huden lätt brännas utan din vetskap.
7

Undvik att gnugga huden eftersom detta kan orsaka ytterligare skador på redan känslig hud. Täck fötterna med varma mjuka sockor eller linda det drabbade området med en varm handduk eller filt. Uppsök läkare så snart som möjligt.