Förhindra att Tarmfickor

Om du kämpar divertikulit eller tarmfickor, då du kommer att vilja anpassa de näringsmässiga principer diverticulosis diet för behandling av tarmfickor. Inte en viktminskning diet, men folk tenderar att gå ner i vikt eftersom det är så hälsosamt. Dessa livsmedel kan förebygga och bota tarmfickor. Ökande vissa näringsämnen har visat sig vara en framgångsrik behandling för tarmfickor. Saker du behöver
Hög fiber livsmedel
Massor av vatten
Visa fler instruktioner
Cure Tarmfickor With The Tarmfickor Diet
1

Öka din dagliga fiber intag att bota tarmfickor är ofta det första steget rekommenderas av dietister. Det är den låga fiber diet som orsakar denna sjukdom och behandling för tarmfickor ofta innebär att äta en kost som är hög i fiber.
2

Undvik högförädlade livsmedel. Äta mat med högt natrium och låg i fiber irriterar skick och skulle inte bidra med något positivt till en behandling för tarmfickor ..
3

Dricka mycket vatten är en viktig del av diverticulosis kost . Lösliga fibrer arbetar med vatten för att hålla tarmen fungerar.
4

Gör ett mål att konsumera 20-35 gram fibrer varje dag. Lösliga fibrer och olösliga fibrer är båda viktiga för att hålla avföringen fast och lätt att passera. En daglig fiber tillägg är en bra idé också.
5

Undvik nötter, frön och popcorn sedan solida fragment kan bädda sig i anbudet, inflammerade väggarna i tarmarna och orsaka en böld. När tarmfickor har härdats genom behandling av dessa saker kommer att vara okej att äta på ett begränsat underlag.