Försiktighetsåtgärder i Akupressur

genom att använda energi som cirkulerar i hela kroppen i kanaler som kallas "meridianer" som rör sig i vissa riktningar, hjälper akupressur "chi" --- den kinesiska termen för kroppens vitala energi kraft --- till "flow" utan begränsning. När kroppens energi flödar korrekt, är kropp, själ och ande bringas i balans, vilket ger en känsla av välbefinnande och påstås hjälpa lindra särskilda hygienkrav. Akupressur är säker, effektiv och lämplig för de flesta människor, förutsatt att utövaren följer vissa försiktighetsåtgärder. Förberedelse

Akupressur är akupunktur utan nålar, och fungerar på samma sätt stimulera meridian punkter för att åstadkomma balans i kroppen. Sjukdom resultat när chi är "blockerad" eller rör sig i fel riktning. Lär meridiansystemet och arbeta i direkt av kanalens flöde, om inte annat angivits. Det är viktigt att tillämpa dessa försiktighetsåtgärder för att skydda mot skada eller försämring en befintlig sjukdom eller hälsofråga.

Lossa åtsittande kläder, andas djupt och stretcha innan din akupressur session, så minst en timme mellan att äta och behandling. Drick mycket vatten före --- och särskilt efter --- en session.
Akupressur Basics

Börja med en lätt beröring eller tryck på meridianer eller "akupunkter "på underdelen. Arbete endast 1-3 minuter åt gången. Korta, täta möten under loppet av dagen är bättre än längre, sällan sessioner. För akuta tillstånd, eller smärtsamma symtom, upprepa akupressur behandlingar med en timmes mellanrum under hela dagen, gradvis minskar till tre gånger om dagen, eftersom dina symtom förbättras, därefter två till tre gånger per vecka. Addera ditt Special Försiktighetsåtgärder

tillämpas aldrig akupressur direkt till nedskärningar, sår, ärr eller blåmärken. Arbetet kring dessa områden, med den mildaste trycket längs akupressur punkter. Undvik att arbeta med någon som är under påverkan av alkohol eller droger. Dessutom, om personen är svag av sjukdom eller trött, använd lätt tryck tills hennes styrka är återställd.