Många människor snarkar då och då, vilket inte är ett allvarligt tillstånd. Sällsynta snarkning, i värsta fall är irriterande att din säng följeslagare. När vi blev äldre, snarkar vi vanligtvis oftare. Emellertid är vanlig snarkning ett konstant tillstånd som kan vara allvarliga. Det stör din sömn mönster tillsammans med de av människorna runt omkring dig. Pågående snarkning innebär att du inte får sömn varje natt, vilket äventyrar din hälsa. Vad som orsakar denna ofrivilliga vanlig snarkning? Är du fastnat? Störd nasala luftvägarna kan orsaka snarkning. Störd luftvägar hända från allergier eller en sinus-infektion. Fysiska missbildningar såsom näspolyper eller en avvikit septum kan orsaka obstruktion. En avvikit septum är en strukturell förändring i den tunna väggen i näsan separera ena näsborren från de andra. Lindra blockeras nasala luftvägarna ofta minimerar snarkning. Trots allt, kan du andas inte när du är alla fastnat! Vad händer med din hals och tunga? Halsen och tungan spela en roll i att snarka. Om dessa två muskler blir alltför avslappnad, kollapsar de och falla tillbaka i dina luftvägar. Sömntabletter, konsumera alkoholhaltiga drycker och djup sömn kan göra detta. När du blir äldre, är det normalt att din hals och muskler tungan för att bli mer avslappnad. Om du har skrymmande halsen vävnad, kanske du snarkar more.What Om din gom och uvula? Anatomi kan avgöra om du snarkar ofta eller inte. Din smak kan vara lång och mjuk vilket gör öppningen från näsan till halsen smalare. Samma villkor kan också orsakas av en lång uvula. Detta är den hängande bit av vävnad du ser på baksidan av din mun när du säger, "Ah!" Har du sömnapné? Sömnapné är ett allvarligt tillstånd som sammankopplas med snarkning. Throat vävnader skymmer luftvägarna, vilket gör det svårt att andas. Personer som lider av sömnapné snarkar ofta högt och är sedan tyst upp tio sekunder eller ännu längre. Obstruktion av luftvägarna kan vara partiell eller fullständig. Den luftvägarna kan bli så liten att sömnapné lidande inte får tillräckligt med syre. Den person som vaknar upp för en kort sekund för att tvinga luftvägarna öppna med en flämtning eller snort. Denna destruktiva snarkning och stoppa mönstret kan upprepas under den sjukes sovtid.
