Mörka ringar eller påsar under ögonen är ful och kan vara en indikator på ett hälsoproblem. Ofta ögat väskor form av brist på sömn eller dålig kost. Rökare är också benägna att utveckla öga påsar, som är de med allergier. Allvarliga hygienkrav som sköldkörtel-eller njurproblem kan också vara orsaken till mörka ringar. Innan ett möte med läkare eller köpa dyra krämer, är det klokt att prova några enkla huskurer Du behöver:. .
1 1 /2 kopp apelsinjuice
5 jordgubbar.
1 banan.
Handfull isbitar.
Blender.
Grönt te.
Vitamin A, C och E.
Vatten på flaska.
Gurka.
Raw äppelcidervinäger.
Foods att konsumera och Undvik
1.
Konsumera naturlig diuretika. Bananer, jordgubbar och tomater är rika på kalium, ett mineral som hjälper till att hålla din kropp från att behålla vatten. Gör en smoothie med en kopp och en halv av ren apelsinjuice, fem tärnade jordgubbar, en banan och en handfull isbitar. Mixa tills isen är tärnade och servera. Grönt te är också ett användbart diuretikum. Ta vitaminerna A, C och E om du inte konsumerar tillräckligt livsmedel med dessa viktiga näringsämnen. Morötter och spenat är hög i dessa väljer vitaminer tillsammans med röd, grön, gul och orange paprika.
2.
Bo hydratiserade genom att dricka en massa vatten. Det är lätt att glömma så packa flaskor vatten i din handväska eller portfölj. Du kan också öka ditt vattenintag genom att äta råa grönsaker och frukter. Undvik livsmedel som orsakar vätskeretention. Pasta, munkar, chips, kakor och läsk innehåller mycket natrium, vilket orsakar vätskeretention och toxiner uppbyggd. Köp ekologiska livsmedel när så är möjligt. Bekämpningsmedel i nonorganic grönsaker och frukter lägga gifter i kroppen. Undvik också att bearbetade livsmedel som konserveringsmedel är svåra att smälta och spola ut.
3.
Skär ner på eller avstå från att dricka alkohol. Alkohol orsakar vätskeansamling i kroppen samtidigt som du lägger gifter.
Rättsmedel
1.
Ställ dig någon läggdags och följa den. Komma åtta timmars sömn per natt kan minska stress och kommer att lämna dig utvilad. Trötthet är en viktig faktor när det gäller bildandet av ögat väskor.
2.
Skär två skivor av en gurka och lägg dem i frysen i 30 minuter. Applicera den kalla gurkskivor på ögonen påsar och ligga ner, med slutna ögon, i 15 till 20 minuter.
3.
Köp rå äppelcidervinäger och använda som dipp till dig rå grönsaker. Raw äppelcider är hög i kalium och är ett utsökt sätt att spola ut ditt system.
