För några år tillbaka har ordet spridit om de många fördelarna med grönt te, men det finns en hel del som många människor inte inser om detta hälsosamma te. Medan de asiatiska folken har varit medveten om dess hälsosamma egenskaper för över tusen år, är det mycket unga här i väst. Det kan vara en god och avslappnande dryck, men det kan också göra en hel del för din hälsa. Vad vi gör nu är att dela några av de väldigt många sunda skäl att göra grönt te del av din dagliga life.Did du vet grönt te kan främja ett friskt hjärta plus hjälpa till att sänka ditt blodtryck? Förutom detta, är effekten på kolesterol för att sänka den totala samtidigt öka det goda kolesterolet (HDL), plus att det kan hjälpa till med att förlora vikt. Tänk att få bättre kontroll och reglering över ditt blodtryck och kolesterol samt din vikt. Så, enligt forskare, måste du dricka ungefär fyra koppar om dagen av grönt te för att göra denna typ av påverkan på din hälsa. Grönt te innehåller naturligt koffein, men mindre än kaffe, men du kan köpa den koffeinfria variety.There har också varit uppmuntrande resultat från studier av grönt te och vissa typer av cancer. Grönt te innehåller vissa typer av antioxidanter, bara en av som är polyfenoler som kämpar mot cancer. I Kina, där en stor del av forskningen sker, visade forskarna en markant lägre risk för esofagus cancer på grund av regelbundet intag av grönt te. Dessutom, det finns fler cancerformer som kan vara hjälpta med grönt te, cancer i magen och lungorna. Försök att ta en aktiv strategi genom att ändra ohälsosamma livsstilsvanor och bara leva så friska som du can.There är infektionen kämpar och helande förmågor i grönt te på grund av de nivåer och närvaro av katekiner som ingår i antioxidanter. Så andra förhållanden såsom matförgiftning kunde dra nytta av grönt te, liksom. Du kan börja att hjälpa din kropp bättre avvärja dessa typer av infektioner genom att konsumera grönt te. Grönt te kan hjälpa till, men det finns inget som ett uns av förebyggande genom att vara försiktig med eventuell smitta källor, är etc.The faktum, är grönt te ett livsmedel som har fördelar för hela body.As tiden och fler studier fortsätter, har vi varje förtroende för att fler kommer att avslöjas om de kraftfulla fördelarna av grönt te. Hela vår kropp kan dra på så många sätt från detta te, plus möjliga sätt vi ännu inte vet om. Det är som om det bara finns upsides och inga nackdelar förknippade med att dricka denna friska och värdefulla drink.The över fördelarna med grönt te är bara ett fåtal av de som har blivit känd nyligen. Som nämnts ovan, kan du dricka te eller ta det i alternativ form. Självklart måste du ta den regelbundet så att du kan uppleva alla fördelar.
