Hantera Komplext regionalt smärtar oordning

Complex Regional Pain Disorder är ett tillstånd där det sympatiska nervsystemet har skadats. Vårdpersonal kan ibland göra en direkt koppling till en viss nerv skada, men ofta finns det ingen känd orsak. Den brännande smärtan är olidlig, men kan hanteras på flera olika sätt. Även om det inte finns någon bot för komplext regionalt smärtar oordning, det finns effektiva metoder för att hantera symtom. Saker du behöver
Varmvatten flaska eller värmedyna
Visa fler instruktioner
1

börja begränsa normala aktiviteter som att få den drabbade extremiteten (s). Till exempel, om du är en typist och symtom allmänhet flare i händerna, använd sedan semester, sjukdagar eller komp tid för att låta kroppen återhämta sig. Du behöver tid för att mediciner kan börja ta effekt.
2

Börja ta en inflammation-reducerande läkemedel såsom Alvedon eller Aleve direkt. Om din läkare har skrivit ut receptbelagda läkemedel för kontroll av dina symptom, sedan börjar ta medicin som föreskrivet utan att missa doser. Tricket är att minska inflammation och hålla den reduceras tills symptomen avtar. Nivån av smärta kommer att vara din guide. Detta kan också vara ett lämpligt tillfälle att börja avvänjning dig från koffein. Koffein har en skadlig effekt på komplext regionalt smärtar oordning på grund av dess stimulerande egenskaper. Tricket är att lugna eller minska nervimpulser i stället skynda på dem.
3

Använd en värmedyna eller varmvattenflaska för att lindra smärtan. Exponering för kyla kan vara oerhört smärtsamt med komplext regionalt smärtar oordning på grund av brist på cirkulation till den drabbade extremiteten (s). Symtomkontroll krävs alltid värme. Undvik att hantera kalla matvaror, kalla drycker, och exponering för väder och vind utan mjuka varma handskar. Täta varma bad och /eller kör händerna under varmt vatten kan tillfälligt lindra smärtan. Håll en ångande kopp av cider eller koffeinfritt te i dina händer för att bidra till att förbättra cirkulationen och minska smärta.
4

Överväg alternativa terapier. Det finns många icke-farmaceutiska sätt att hantera komplext regionalt smärtar oordning. Helichrysum, härledd från krysantemum blomma, är en eterisk olja som har varit tippad som ett effektivt botemedel mot nervsmärta. Helichrysum inte bara fungerar för att minska smärta, men det har visat sig faktiskt läka skadade nervfibrer. Eterisk olja av kryddnejlika är också bra och har använts för att minska tand smärta i århundraden. Capsain, ett derivat av röd paprika, är ibland ut för nervsmärta, och johannesört appliceras som en pasta direkt till drabbade extremiteten (er) kan även vara fördelaktigt att minska brännande smärta av komplext regionalt smärtar oordning.
5

Be om hjälp från vänner, familjemedlemmar och kollegor. Komplext regionalt smärtar syndrom är en extremt plågsam tillstånd som är svåra att behandla. Var inte rädd att be om hjälp att göra hushållssysslor, öppnar dörrar, eller någon aktivitet som kräver styrka. Om smärtan är acceptabel, börja öka motion som kommer att föra cirkulationen tillbaka till de drabbade extremiteterna. Även komplext regionalt smärtar oordning är sjukdom i det sympatiska nervsystemet, något som får blodet flyter kommer att vara till hjälp när smärtsamma symtom är delvis under kontroll.