På nyår s Eve, miljontals människor beslutar att gå ner i vikt. Medan vissa svettas ut deras fett i ett gym i timmar om dagen, andra försöker leva på sallad och vatten. Dessa metoder för viktminskning är ofta avsedda för misslyckande eftersom ingen kan uthärda så stränga regimer för lång. Andra människor undfly dessa former av övergrepp och väljer att komplettera en vettig kost och måttlig motion med Hoodia. Detta supplement från Hoodia Gordonii växten har varit populärt under de senaste åren för sin naturliga förmåga att dämpa aptiten och öka i vikt loss.The växt som Hoodia kosttillskott utvinns är en kaktus liknande växt infödda till Namiböknen. Den hade använts i århundraden av infödda stammar i området för att kontrollera sin hunger när de reste genom öknen. Denna anläggning kom till uppmärksamheten av västvärlden för sina speciella egenskaper när en holländsk antropolog studerade de infödda bushmän i området i slutet av 1930-talet. Detta antropolog noterade att bushmän som tuggade anläggningen inte känna hunger även efter promenader för miles genom öknen på en tom stomach.Hard vetenskapliga bevis i USA för att stödja påståendena i Hoodia diet för att minska hunger och hjälpa människor att gå ner i vikt är sällsynt, men det anekdotiska bevis är överväldigande. I Europa, där växtbaserade tillskott är lättare accepteras, undersökte forskarna hur denna växt hjälpte bushmän att resa för miles genom en öken utan mat. De upptäckte att en ingrediens i Hoodia, som kallas p57 agerat på hjärnan på ett liknande sätt så enkelt socker (glukos). Detta ämne skulle övertyga den person som de redan hade druckit en stor mängd mat och behövde inte äta igen. För dem som vill gå ner i vikt, leder deras desperation dem att prova någonting, och med en naturlig supplement verkar säkrare än att ta artificiellt tillverkade droger. Till skillnad från andra örter som fungerar som stimulantia, såsom Ma Huang eller guarana, leder Hoodia inte skakis, skakade känslor i den person som tar det. För närvarande finns inga kända biverkningar av att lägga Hoodia till ettor diet.Such positiva effekter av en Hoodia diet kan bara uppnås när det kombineras med kontroll som intag av mat och tillsätta måttliga mängder motion. Motion är inte bara ett sätt att hjälpa behålla vikten, men med en vettig kost, fungerar det att bevara sin egen hälsa och välbefinnande och förebygga sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och cancers.There finns vissa människor som bör undvika en Hoodia diet. Dessa inkluderar de med sköldkörteln, diabetes eller ätstörningar. Den hunger undertrycka förmågan hos denna ört i sin renaste form kan förhindra att dessa grupper av människor från att konsumera tillräckligt med kalorier för deras hälsa. Som med alla supplement, är det viktigt thatanyone ta det kommer att behöva diskutera saken med sin physician.The renhet av ett tillägg för en Hoodia diet är kritisk. Det finns oseriösa källor på Internet som försöker sälja Hoodia produkter som har ineffektiva mängder Hoodia diet. Några av dessa använda även giftiga ämnen för att öka sin bulk. Det är viktigt för alla som söker Hoodia tillskott för att använda de produkter som kommer från en betrodd source.While hårda bevis för effektiviteten av en Hoodia diet är sällsynt, är varje person annorlunda. Det finns så få biverkningar från att ta Hoodia att lägga till det sunda kostvanor och motion kan lätt hjälpa en att kasta pounds snabbare.
