1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Har träningsredskap hjälpa dig gå ner i vikt?

Gör inga misstag, är marknaden för hem-baserade fitness utrustning ganska stor. Tjusningen av att kunna bli av med fett på bekvämligheten av hemmet är så attraktivt att människor flockas i horder för att ta ett par coola träningsmaskiner. Going av efterfrågan på marknaden, skulle man undra varför så få människor som faktiskt klarar av att förlust vikt framgångsrikt. Nåväl, i denna artikel kommer jag att berätta orsaken it.You se, köpa en fitness maskin är en sak, och gå ner i vikt helt annan. Du kan ha den senaste och bästa träningsmaskin hemma, men om du verkligen träna med det, kommer du inte förlust vikt. Enligt marknadsanalytiker, mindre än hälften av dessa frenesi köpare av motion utrustning faktiskt använda den. Oftare än inte, folk köper en maskin och sedan inte använda den, antingen av brist på motivation eller helt enkelt på grund av att maskinen de köpte var inte det rätta valet för dem. I en tid när världsekonomin är som värst, måste du vara försiktig om var att spendera pengar och var inte. Ett enda felaktigt drag från din sida skulle kunna bli katastrofala för din finances.What jag menar är, om du inte är 100% säker på att du kommer att använda träningsredskap du vill köpa, inte köpa den och investera dina pengar någonstans else.If du är nybörjare inom området för fitness, eller har mycket liten erfarenhet av träning, är du troligen inte använda motion utrustning du köper. Som en sakfråga, nybörjare är ofta de som är väldigt entusiastiska över att köpa ett hem träningsutrustning. De skulle visa stor entusiasm, takt, intelligens och beslutsamhet när forska och köpa en fitness maskin för hemmabruk. Men när det kommer till att faktiskt använda maskinen för övningar, de flesta ger upp, antingen för att de känner sig besvikna när de ser några omedelbara resultat, eller att de inte kan stå ut med intensiteten i träningen. I båda fallen, vad du hamna förlora är din dyrbara, surt förvärvade pengar istället för fat.So det första steget är att se till att du verkligen är redo, både fysiskt och psykiskt, för att arbeta med hjälp av utrustning hemma motion, och för det måste du bevisa det för dig själv att du är verkligen redo, igen både fysiskt och mentalt, för att leda en aktiv lifestyle.I skulle föreslå att du börjar med att lägga cardios till din träning rutin. Du kan springa, gå, jogga, dansa, simma, etc., som en del av ditt träningsprogram. Alla dessa övningar skulle hjälpa dig gå ner i vikt, utan att du behöver spendera en krona på någon form av utrustning, spara ett par anständiga shoes.Once du känner att du är bekväm med cardios, kan du sedan gå vidare för att köpa en träningsutrustning för din val. När du redan leder en aktiv livsstil, du är mer benägna att använda en fitness utrustning än otherwise.Oh ja, om du är en som försöker hitta ursäkter för att hoppa över träning, är du verkligen inte en passande kandidat för att köpa ett hem-baserade träningsutrustning.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa