Hem botemedel mot slem

slem är trängseln du känner när du är förkyld eller när dina allergier eller bihålor agerar upp. Detta slem ansamlas i din luftvägarna, inklusive din lungor, näsa och hals. Lindra denna trängsel hjälper dig att andas lättare och må bättre. Det finns flera huskurer som har visat sig vara effektiva för att bryta upp och lindra dig av slem. Hosta

Hosta upp slem i lungorna och halsen är ett framgångsrikt hem åtgärda. Fighting lust att hosta kommer bara hålla slem på plats längre, främja irritation. När du gör utvisa slem, vara säker på att spotta ut det, eftersom svälja det kan göra att det fastnar i halsen.
Steam

Ångan från en kokande gryta med vatten är ett gemensamt hem botemedel mot slem. Värm vattnet på spisen tills den börjar koka, sedan försiktigt häll det i en stor skål. Täck huvudet med en handduk och hovra över skålen för att andas in ångan. Värmen kommer att hjälpa till att lossa slem i luftvägarna, vilket minskar lusten att hosta och gör att du kan andas lättare.
Apelsiner och vin

En kombination av apelsiner och vin kan hjälpa till att lindra dina slem problem. Skala och skiva en apelsin och blöt över natten i en skål med vin. Följande morgon, laga apelsinskivor i vinet tills de blir väldigt mjuka. Ät dem hela dagen för att lindra slem blockerar dina luftvägar.
Kryddstark mat

äta varm och kryddig mat är ett effektivt sätt att hjälpa avblockera slem i dina luftvägar. Kryddighet av maten kommer att tunna ut slem, så att den kan utvisa från näsa och svalg. Olika paprika kan arbeta direkt för att lindra dig av överbelastning. Addera Vätskor

Dricka mycket vätska hjälper dig att hålla släckt när kroppen bekämpar infektionen som orsakar slem. Det kommer också att hjälpa tunn slem så att det kan rinna från dina bihålor, näsa och hals. Varma vätskor såsom örtteer fungerar bäst att bryta upp trafikstockningar.