Hemlagad Stressbollar

Stress är en naturlig mänsklig reaktion på omvärlden. När vi blir överbelastas, kan det beskatta våra kroppar och sinne. Stress bollar är squishy bollar du kan hålla i handen för att hjälpa till att lindra spänningar. Skapa en hemmagjord stress boll är billigt och enkelt. Stress bollar kan inte bara lindra stress, men kan hjälpa dem som behöver sjukgymnastik för musklerna i handen. Användning av Stressbollar
p Om du känner dig stressad, kan en mängd fysiska, emotionella och mentala effekter utvecklas. Symtom på oövervakade stress är sömnproblem, överätande eller aptitlöshet, magsmärtor, huvudvärk, lägre immunitet mot sjukdom och depression. Klämma formbara bollen lindrar spänningar som kan resultera i sänkta stressnivåer.

Stress bollar är användbara för barn, särskilt de med särskilda behov, som lär sig att hantera den stressiga vardagen. Greppa stress boll kan vara ett utlopp för frustration och kan fylla en sensorisk behov för dessa barn.

För dem som återhämtar sig från handkirurgi, manipulera en stress boll i den drabbade handen kommer att stärka musklerna. Stress bollar kan införlivas i användbara sjukgymnastik. Skapa en hemmagjord Stress Ball

Göra en stress boll för dig själv, en vän eller som en sjukgymnast är enkel
. Allt du behöver är en ouppblåst ballong, en liten tratt och en halv kopp sand. Placera tratten i öppningen på ballongen, och häll sand i. Knyt ballongen upp, och du har nu en stress boll. Du kan även använda en Sharpie att dekorera den.