Holistic uppblåsthet Relief

Uppblåsthet - den obekväma känslan att magen är större än normalt - är ett vanligt symptom efter att ha ätit. Uppsvälldhet kan vara kontinuerlig eller intermittent och orsakas av gas i magen. Om du har ihållande eller oförklarade svullnad i mer än 3 dagar eller om du har buksmärtor, se din läkare omedelbart för att utesluta farliga diagnoser. Många människor vänder sig till holistisk medicin för att få hjälp med enkla, intermittent uppblåsthet orsakas av kosten intolerans och oförsiktighet. Diskutera med din läkare om en holistisk behandling kan vara rätt för dig. Dragen av uppblåsthet och Dilatation

uppblåsthet brukar uppfattas i övre buken som en känsla av fullkomlighet och tryck. Ibland, men inte alltid, är uppblåsthet åtföljs av dilatation, där buken synligt sticker ut. Uppsvälldhet kan vara kontinuerlig eller intermittent. Kontinuerlig uppblåsthet med dilatation orsakas oftast av medicinska tillstånd, såsom tumörer, vätska runt buken eller fetma. Intermittent uppblåsthet är normalt på grund av överproduktion av gas, och det finns många orsaker, inklusive dålig matsmältning och absorption, celiaki, bakteriell överväxt i tunntarmen, tillfällig obstruktion, colon irritabile och laktosintolerans. Kostfaktorer kan också bidra, något som saktar matsmältningen, såsom fet eller fet mat, kan orsaka uppsvälldhet. Andra vanliga kosten syndarna är bönor, kål och vanliga sötningsmedel som xylitol och fruktos. Uppblåsthet kan också föras på av att äta för snabbt, vilket orsakar luft att komma in i mag-tarmkanalen.
Philosophy of Holistisk medicin

Holistisk medicin strävar efter att se patienten som helhet - inte bara en sjukdom eller en samling av symptom - och att fokusera på den roll som sammankopplade påverkan såsom känslomässiga, näringsmässiga, sociala, andliga och miljömässiga faktorer. Tyngdpunkten ligger på att hjälpa immunförsvaret att läka sig själv, och att få patienten tillbaka till ett tillstånd av balans.
Holistiska lösningar
p Om du ser en holistisk utövare för att få hjälp med dina uppblåsthet symptom, kommer han fråga förmodligen du om dina kostvanor, livsstil och motionsvanor. Naturliga behandlingar han kan rekommendera är att ta en promenad - släpper motion hormoner som uppmuntrar tarm aktivitet - och göra kostförändringar. Han kan råda dig att klippa ut kaffe, te och choklad, eftersom dessa kan overstimulate tarmkanalen, och berätta för dig att undvika fet mat, överskott av socker och salt, och konstgjorda sötningsmedel. Han kan också ge råd tillsätta flytande laktas till mejeriprodukter, eller ersätta mejeriprodukter som producerar mindre gas, t.ex. lagrade ostar och yoghurt. Dessutom har han en arsenal av carminative, eller gas-reducerande, örter till sitt förfogande. Han kan råda dig att dricka ett te gjort av pepparmynta, kummin eller fänkål. Enligt The Green Pharmacy Herbal Handbook, dessa örter innehåller höga nivåer av gas-reducerande föreningar såsom kamfer, karvon, eugenol, mentol och tymol. Han kan också rekommendera användning av kamomill, som traditionellt används i örtmedicin som ett Digestive stöd. Andra örter han kan ordinera att lindra uppblåsthet inkluderar Pulsatilla vulgaris, eller backsippa, Arctium lappa, eller kardborre, maskros, gentiana och ingefära.
Försiktighetsåtgärder

aldrig slå in på alla växtbaserade regim utan att först rådfråga din läkare, dessa ämnen kan störa receptbelagda läkemedel. Sluta inte eller minska din dosering av receptbelagda läkemedel, även om du känner dig bättre, om inte din läkare säger till. Holistisk medicin anses vara en kompletterande behandling till sjukvård, inte en ersättning terapi.