helhetssyn på leukemi innebär behandling inte bara din kropp, men din själ och ande också. Genom att behandla alla tre, kan det finnas en bättre chans till återhämtning från cancer. Dessa tekniker rekommenderas av Centers cancerbehandling av Amerika som en del av sin Mind-Body Medicine behandlingsprogram, och liknande program kan hittas i hela country.As med någon form av behandling, tala med din läkare för att se vad som skulle vara det bästa tillvägagångssättet för dig. Om din läkare håller med om att holistisk medicin kan vara till nytta, kan du prata med honom om din personliga holistisk behandling, eller alternativt, kan din läkare rekommendera en läkare som har mer erfarenhet av behandling av cancerpatienter holistiskt.
När du hittar rätt läkare, kommer du formulerar sedan en personlig holistisk behandling. En viktig aspekt som måste hanteras när man försöker återhämta holistiskt blir stresshantering. Stress är ofta gånger tänkt att förvärra sjukdomen, och även om det kan vara svårt att slappna av under behandlingen, är det nödvändigt. Andningsövningar kan hjälpa till med stresshantering. Prova till exempel rytmisk andning för att slappna av och lugna ner sig. Ta långsamma, avslappnade andetag och andas långsamt tills du känner dig mer tillfreds. Likaså kan andas in och ut samtidigt spänna och slappna av dina muskler också hjälpa. Vid inandning, spänd alla dina muskler. Håll andan i ett par sekunder, andas sedan ut och koppla alla dina muskler.
Meditation kan inte bara hjälpa till med stresshantering, men också lägga till ett andligt inslag i din healing. Avsätt tid varje dag för att meditera i en lugn, distraktion-fritt område. På liknande sätt, kanske du vill öva yoga. Yoga kan åstadkomma samma sinnesro som meditation, förutom att stärka din kropp fysiskt. Det finns också en teknik för distraktion, vari ni undvika erkänner några smärtor eller andra krämpor associerade med leukemi. Med distraktion teknik, hittar du bara något annat att fokusera på, till exempel en bok, tv, musik, eller någon annan hobby som stickning. Denna teknik fungerar bäst i kortare skurar.
Hypnoterapi också kan vara en del av din holistisk behandling. Med hypnoterapi, kommer du sättas under hypnos i ett försök att korrigera och söta symtom på leukemi och eventuellt försöka krympa dina cancerceller. Förutom att försöka hjälpa dessa symptom, kan hypnoterapi hjälpa till att stimulera positivt tänkande, vilket kan underlätta återhämtning och motstånd mot ytterligare tillväxt av cancerceller. Biofeedback är en annan form av terapi som kan läggas till din behandling. Med denna behandling, är du ansluten till en specialiserad maskin i stånd att övervaka och reglera din puls, blodtryck och muskelspänningar. Genom att använda detta kan du lära dig att slappna av.
Andra behandlingar som du kan använda är att gå med stödgrupper, mobilisera i terapi, och använda humor terapi. Med en stödgrupp, kan ditt humör lyftas genom att veta att andra människor går igenom liknande erfarenheter som du och som du kan lita på dem för komfort. Med terapi, kan du välja att göra individ, par, eller familjeterapi. Det skulle fungera på samma sätt som en stödgrupp, men något mer individualiserad. Humor terapi används för att hjälpa patienter att slappna av och vara positiv när man behandlar cancer. Ange datum för dessa beroende på vad du och din läkare bestämmer skulle fungera bäst.
Upphovsrätt © Liv och hälsa