Holistiska behandlingar för fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som orsakar överkänslighet för smärta och ovanlig trötthet. De med fibromyalgi upplever ofta värk och smärta över hela kroppen. Smärtan kan vara i senor, ligament och muskler. De har också ömma punkter belägna på olika punkter på kroppen. Flera holistiska behandlingar kan användas för att lindra symptomen av fibromyalgi. Målet för de flesta holistiska behandlingar är att hjälpa kroppen att läka sig själv. Massageterapi

Massage terapi är en behandling som innebär att manipulera den mjuka vävnader och muskler i kroppen för att förbättra cirkulationen och ämnesomsättningen. Det kan också hjälpa till med flödet av olika näringsämnen genom kroppen och kan hjälpa kroppen göra sig av avfall mer effektivt. Dessutom slappnar massage av musklerna genom att lindra spänningar, ökar kroppens produktion av naturliga smärtstillande och förbättrar rörelseomfång i olika lederna. Massage terapi kan vara till nytta för fibromyalgidrabbade eftersom det kan bidra till att öka flexibiliteten och även minska morgonstelhet samband med fibromyalgi. Dessutom, kan massage hjälpa till att minska sömnproblem för fibromyalgidrabbade.
Kiropraktik manipulationer

Kiropraktorer justerar ryggraden s inriktning i ett försök att minska smärta i hela kroppen. Genom manipulationer, kan ryggraden kunna röra lättare och med mindre smärta. Kiropraktik kan hjälpa till att öka smärta tolerans. Personer med fibromyalgi har ofta intensiv nack-och ryggsmärtor och kiropraktisk behandling kan bidra till att minska dessa smärtor genom korrekt inriktning av ryggraden.
Akupunktur

Akupunktur är en behandlingsmetod som innebär att sätta små nålar på olika punkter på kroppen för att återställa kroppens balans livskraft. När nålar förs, kan utövaren manipulera eller tvinna nålar i ett sådant sätt för att främja frisättningen av endorfiner i patientens blodomlopp. Nålarna bidra till att ändra blodflödet och även normalisera signalsubstansen nivåer i ryggmärgen och hjärnan, vilket kan minska smärtsignaler skickas till hjärnan. Motstridiga uppgifter finns om nyttan av akupunktur för fibromyalgipatienter. Dock har vissa studier funnit att akupunktur hjälper till att lindra smärta i samband med fibromyalgi och det minskar även depression och trötthet också. En variant form av akupunktur

kallas electroacupunture, vilket också innebär införandet av nålar i kroppen . Men i detta fall, är nålarna anslutna till liten tråd som överför elektriska strömmar genom kroppen. Annan variant form av akupunktur

är laser akupunktur. Denna form innebär inte nålar alls, utan använder det laser för att stimulera olika punkter på kroppen Addera Biofeedback

Biofeedback är en avslappningsteknik som använder elektronisk utrustning. att analysera kroppens olika reaktioner på stress. Den elektroniska utrustningen upptäcker puls, muskelspänningar, svett produktion, temperatur och andningsmönster. Teorin bakom biofeedback är att patienter som informeras om hur deras kroppar reagerar på stress kan vidta åtgärder för att kontrollera dessa reaktioner genom visualisering och medvetandet om kroppens reaktioner. Biofeedback kan hjälpa fibromyalgidrabbade genom att minska övergripande smärta och ömma punkten smärta. Det kan också bidra till att minska sömnproblem och förbättra dagliga funktion.