Detta kan komma som en överraskning, eftersom äppelcidervinäger är så surt, men det faktiskt fungerar som en mycket effektiv behandling mot sura uppstötningar. Äppelcidervinäger anses vara en bra syra och balanserar kroppens pH naturligt. Leta efter ekologisk äppelcidervinäger, eftersom det har ett högre pH-värde, vilket är vad du ska leta efter när man behandla sura uppstötningar naturligt. För att ta äppelcidervinäger, tillsätt 1 till 2 tsk. äppelcidervinäger till 16 oz. av vatten och dryck. Äppelcidervinäger vatten kan smuttade hela dagen eller ersätta ordinarie vattenförbrukning.
Ingefära
Ingefära har använts i århundraden som en mage botemedel. Ingefära fungerar i magen genom att absorbera överskott av magsyra. Det lugnar också nerverna och har effekten av att hjälpa till att befria kroppen av huvudvärk. För individer som upplever yrsel och illamående på grund av sina magproblem, kommer ingefära hjälper också lindra dessa symptom. Ingefära finns i te form, godis form och i kapselform. Ta en ingefära kapsel efter maten, särskilt efter middagen, för bästa resultat. Ingefära kapslar kan köpas från din lokala hälsokostaffär. Ginger soda finns också i de flesta livsmedelsbutiker och kan vara full för att lösa magen.
Anis och lavendel Tea
Te är bra för att bekämpa halsbränna. Du kan göra din egen te från grunden för att lindra halsbränna symptom. För att göra te, blanda lika delar av lavendel och anis ört och sätta i en metall tesil eller slips i gasväv. Koka cirka två och en halv koppar vatten på spisen. Lägg örterna i vattnet och låt det dra i flera minuter. Ta ört och servera med honung. Drink 8 oz. te för att lindra halsbränna symptom. Detta kan drickas på kvällen eller precis innan sängen. Undvik att lägga till honung om detta gör det för sött.
Upphovsrätt © Liv och hälsa