Ta en kurs på närmaste universitet eller Community College. Använd det som en möjlighet att lära sig om något du alltid velat lära sig om. Slå upp en konversation med människor runt omkring dig. Du kan hitta någon med liknande intressen som du kan umgås med när klassen är över.
2
Vårda din kreativitet. Formspråket är ett bra sätt att hantera ensamhet. Experimentera med olika konstnärliga former. Ta en ritning klass, gå med i en kör, starta en författare grupp eller delta i några danslektioner. Du behöver inte vara bra på det. Du måste bara älska det.
3
göra några resor. Leta efter en vän eller familjemedlem som kan avvara ens en helg. Utforska dessa platser nära hemmet som folk kommer från hela världen att se. Kolla in Travel Chums hemsida för att hitta andra människor som söker efter någon att resa med om man inte kan hitta någon som kan avvara tid.
4
Gå ett idrottslag. Glöm fasor plockade sista för softball i skolan. Vuxen sport är enbart för nöjes skull, och det är bra motion också. Kanske du har en vän, granne eller arbetskamrat som spelar fotboll eller baseball på en stadsdel lag du kunde komma.
5
Volontär på vissa lokala välgörenhetsorganisationer. Ge av dig själv är en otrolig upplevelse. Du kommer att träffa andra som bryr sig om orsakerna du bryr dig om.
6
Gå online-diskussioner med människor som lider av ensamhet som du. Läs om hur de ska klara det. The Well av Ensamhet är ett Yahoo!-gruppen som har funnits sedan 2002. Ett ensamt liv är en annan webbplats som tillhandahåller ett forum för dig att prata om ensamhet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa