Hur Detox Från Beer

Du vaknar - dina ögon kan inte fokusera, huvudet dunkar, magen spottar. Illamående, huvudvärk, dimsyn, trötthet, aptitlöshet och känna skakig är alla symptom på influensa. Då du kommer ihåg (vagt) alla öl du drack igår kväll. Du har inte influensan. Du har alkoholförgiftning, vanligen känner som en baksmälla. En tillfällig baksmälla kommer inte orsaka långvariga hälsoproblem för en annars frisk vuxen. Du kan prova några vanliga metoder för öl avgiftning för att bidra till att minska dina symtom. Instruktioner
1 vätskor

dricka. Välj ett fluidum du njuta av att dricka på att vakna upp. Vatten är bäst. Kaffe är också tänkt att vara bra för baksmälla, men kaffe kan fortsätta att torka ut kroppen. Sportdrycker är ett bra val. De hjälper till att återställa vissa salter och elektrolyter till din overtaxed systemet. I motsats till den gamla råd att ha några "hår av hunden som bet dig," konsumerar mer öl inte kommer att hjälpa dig att detox och må bättre.
2

Äta något. Förslagen är många och varierande, och ingen mat har vetenskapligt testade för att bevisa att det fungerar bäst för att lindra symptomen av öl toxicitet. Ät en liten mängd av vad din mage kan hantera. Några vanliga livsmedel rekommendationer är heta och kryddiga livsmedel såsom komage soppa, naturligt vitamin-berikade livsmedel såsom en banan, eller fet, hög-carb livsmedel såsom en platta med ägg, bacon och toast eller pannkakor.
Sida 3

Ta en promenad. Ljug inte runt hela dagen. Få ut, få lite frisk luft och få din kropp i rörelse. En lätt svett hjälper dränera en del av de toxiner från ditt system.