Ta fallet med Michelle Mack, hon födde med en halv hjärna. Ordinarie neurologi kommer ha ingått hon kommer att kämpa för att leva. Trots Hon lever ett nästan medellivslängd. Michelle är så vanligt, i själva verket gjorde hennes barnläkare märker inte någon sak fel med henne. Det var inte förrän hon oförmögen att lära sig hur man färdas till fots och prata inför en viss ålder som hennes mamma skickar henne till sjukhuset för en hjärna scan.As det visar sig, krävs hennes hjärna den extra tid att anpassa sig till de omständigheter som den är i -. hennes vänstra hjärnan har tagit över uppgifter hennes högra hjärnan (vilket var någonstans finns) Efter "erkända" konstaterande av hjärnans plasticitet (innovatör hade börjat lära sig hjärnans plasticitet än ett halvt sekel sedan men det var inte förrän ganska nyligen att det är legit), hade många undersökningar gjorts i fråga om vad som kommer att förvandla brain.Data från dessa undersökningar visade att det är mestadels 4 pelare till en hälsosam brain.1. Nutrition 2. Hjärnan övningar 3. Fysiska övningar 4. Ångest managementNeedless att säga, hur var och en av dessa pelare modifiera hjärnan är extremt komplicerat så jag ska inte gå in på dem alla här i denna post.The med mest effekt på hjärnans plasticitet, tror jag, är hjärnan övningar. Att veckla {anledningen} hjärnan övningar är så viktigt för en frisk hjärna, måste du veta nyckelbegreppet hjärnans plasticitet: "Använd det eller förlora det" Som din hjärna är plastisk, kan du förlora en färdighet om du gör. inte använda den ... och jag menar inte förmågor som sjunger. Jag menar förmågor så enkelt som att upprätthålla balansen när du står! Undersökningar har visat att bara genom att vandra i en halvtimme en gång dagligen kan hålla dig från att ständigt falla över i ålderdomen. Som väntat, inte hjälper arbetsklimatet idag inte - de flesta av oss sitter för hela dagEn senaste undersökningen upptäcktes att mer än hälften av alla amerikanska universitetsexamen aldrig någonsin igen läsa en bok när de lämnade skolan. Är det någon överraskning varför de flesta av oss kommer att förlora vår förmåga att lära? "Gamla hundar inte kan lära sig nya tricks" är en myt! Faktum är, några av de mest extraordinära människor inte åstadkomma genombrott tills de är äldre. Ray Kroc (grundare, McDonalds), överste Sanders (Grundare, KFC) och Benjamin Franklin (Inventor, bifokala linser) kom omedelbart mind.What är det annorlunda med detta folk är att de kontinuerligt engagera sina hjärnor in i ålderdomen. Med andra ord, de hade utfört oväntat hjärnan övningar på en daglig basis. Idag finns särskilda program som är avsedda för ett syfte att utveckla din hjärna. Program som du kan använda för att förbättra din brain.Can din hjärna muskler använda lite {böjning}?
