Utvärdera din miljö. Kontrollera din rengöring och hygienprodukter för följande super giftiga ingredienser: propylenglykol (PG), Butylenglykol, natriumlaurylsulfat (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), DEA (dietanolamin), MEA (monoetanolamin), TEA (trietanolamin ), polyetylenglykol (PEG), natriumhydroxid, Triclosan, DMDM, Urea (Imidazolidnyl), Parabener, Alkohol, Isopropyl (SD-40) och mineralolja. Köp naturprodukter och bli av med allt annat.
2
Byt personlig vård poster, såsom schampo, deodorant, tandkräm, badolja, handkräm och andra med produkter som innehåller naturliga ingredienser, inga petroleum-baser och inga syntetiska dofter. Om du behöver motivation för att byta märke, kan det förvåna dig att veta att FDA inte reglerar kosmetikaindustrin.
3
Byt till giftfria, biologiskt nedbrytbara tvättmedel och sköljmedel som inte innehåller klor, fosfater, starka parfym eller färgämnen. Till exempel, prova att lägga ½ dl ättika i skölj cykeln av din tvätt. Oroa dig inte, går ättika lukten borta när det torkar och lämnar dina kläder fint och mjukt.
4
Byt till kemisk-fria rengöringsmedel. Titta i ditt kök för ingredienser som Borax, vanilj, vinäger, salt, majsstärkelse, citronsaft och bakpulver, alla stora rengöringsmedel och deodoranter. Om du inte vill göra din egen städning leveranser, kolla på nätet för flera företag som erbjuder giftfria lösningar.
5
Överväg att ersätta något i ditt hem som behandlats med formaldehyd, såsom sängkläder och mattor . Du kan hitta obehandlade, bomull percale lakan och källor för giftfria mattor på nätet.
6
Titta på vad du andas. Köp en luftrenare med HEPA-filter. Eller gör-det-själv med krukväxter som absorberar koldioxid och frigör syre tillbaka till luften.
7
Förnya ditt drickande och matvanor. Filtrera ditt vatten och drick inte ur en plastflaska, använda glas eller stål. Köp ekologisk mat och förbereda minst två vegetariska måltider per vecka. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa