1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur Massera in en Dam

Att ge en kvinna en massage kan vara en av de trevligaste och mest meningsfulla saker du kan göra för henne. Att göra det på rätt sätt kommer att se hennes njutning och glädje av massagen. Saker du behöver
massage kräm eller lotion
ett lugnt område
soft musik
ljus
Visa fler instruktioner
1

Har kvinnan lögn nedåt på en säng i en ren, tyst rum. Hon borde klä från midjan och upp och skyla sig med en filt när du lämnar rummet.
2

Slå på lite lugn musik för att hjälpa henne slappna av och tända ett ljus för mjuk belysning.

Billiga 3

lotion på händerna, börja med att placera båda händerna på hennes rygg, på vardera sidan om hennes rygg. Sakta föra händerna upp ryggen, med ungefär ett halvt kilo tryck. Gör flera långa, långsamma drag på detta sätt.
4

Massage hennes axel område med huvudsakligen tummarna. Om du hittar några knutar i musklerna, trycker lite djupare över dem för att försöka frigöra muskelspänningar.
5

Massage händerna i flera minuter, försiktigt massera varje finger för sig.

6

Massage hennes fötter, långsamt och försiktigt, försiktigt så att inte kittla henne. En bra fotmassage är något som varje kvinna uppskattar!
7

Avsluta massagen på samma sätt som du började, genom att använda långa, långsamma drag upp och ner henne full back. Täck henne tillbaka upp och låta henne vila i några minuter innan hon klär.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa