Hur Pump Bröstmjölk

Amning ett barn är en av de mest naturliga mänskliga kroppens funktioner. Bröstmjölken är full av näringsämnen och antikroppar som är mycket fördelaktigt för ditt barns hälsa. Inte alla nya mammor tycker amning är en enkel rutin. Ofta behovet att pumpa bröstmjölk kommer upp, och att veta hur man korrekt att pumpa kommer att göra amma din bebis en mycket rolig uppgift. Saker du behöver
Bröst Flaskor pump
eller påsar lagring
Varm handduk
Föremål av barnets kläder
Visa fler instruktioner
1 < p> Sterilisera din bröstpump och tillbehör innan du använder dem. Den sterilisera cykeln på din diskmaskin eller kokta dina delar i vatten i tio minuter kommer döda alla bakterier som kan finnas på din pump.
2

Massage brösten innan pumpning. Försiktigt massera dem i en cirkulär rörelse från kroppen utåt kommer bidra till att stimulera och slappna av din kropp. En varm handduk appliceras på brösten kommer också att hjälpa dig att få den mest mjölk under din pumpning sessioner.
3

sitta i en bekväm stol. Det är viktigt att du kan slappna av i minst tjugo minuter, eftersom korrekt pumpning kan ta tid. Att ha ett objekt som påminner dig om ditt barn, till exempel en bit av ditt barns kläder med hennes doft, gör att din mjölk att komma ner snabbare.
4

Applicera av pumpen till bröst-och börja pumpa. Om du har en elektrisk bröstpump, slå på den och justera sug tills mjölken uttrycks. Om du har en handpump, pump i en fast rytm tills du börjar få mjölk.
5

Låt pumpning att fortsätta i minst tjugo minuter, eller två till tre minuter efter att du ' ve sett de sista dropparna av mjölk komma ut. Mjölk är låt ned mer än en gång under pumpningen, så fortsätter även efter att du tror att du är tomma hjälper till att producera mer mjölk.
6

Slå av pumpen och ta försiktigt bort dem från dina bröst. Se till att inte skada dig själv och ta av pumparna, eftersom sug kan vara ganska stark.
7

försegla dina flaskor eller påsar lagring och placera dem i kylskåpet eller frysen. Lägg dem i kylskåpet om du ska använda dem inom ett dygn, eller i frysen för längre lagring.
8

Tvätta delar bröstpump och låt dem torka ordentligt. Korrekt tvättning och sterilisering kommer att försäkra att du får mest bröstmjölk pumpas för ditt barn. Addera