En relativt färsk artikel i Journal of Special Operations Medicine (JSOM) * undersökte Belastningsskador från 5th grupp. Militären börjar att fånga in det faktum att deras trupper, i synnerhet deras speciella operationer trupper, skulle förbättra sin operativa effektivitet och samtidigt minska andelen skador genom att utnyttja en del av den utbildning som används i de atletiska world.The författarna beslutat att kvantifiera Frekvensen och typen av dessa skador i SF använder poster från 5th grupp, som behandlade många medelålders laget sergeanter med axlar, rygg och knäskador överanvändning Författarna noterade Special Forces, och Ranger enheter är cirka 10 till 12 skador per 100 Soldier månader, vilket är jämförbart med kollegiala uthållighetsidrottare. Av alla typer av undersökta enheter, har Special Forces den högsta förekomsten av skador takt 12,1 per 100 Soldat månader. Denna studie visade att fysisk träning orsakade 50 av alla skador, och 30 var kopplade till kör. Skador gav 10 gånger antalet profilen dagar (förlorade arbetsdagar) som sjukdomar med den ledande orsaken till öppenvårdsbesök i vår grupp var för muskuloskeletala disorders.The platser av drabbade muskuloskeletala förhållanden i fallande ordning är: rygg /nacke (31), fotled (10), axel (10), och knä (10). Författarna fann att ... över 40 i alla kliniska diagnoser i den 5: e gruppen kliniken var för muskuloskeletala problem. Detta kan översättas till skadade medlemmar av 5th gruppen sätts på lätta i genomsnitt 20 till 30 dagar varje som har en betydande operativ påverkan på unit.It var intressant att notera att i andra arméförband studeras, belastningsskador är vanligare i lägre extremiteterna (t.ex., knän och vrister) men i SF, övre extremiteterna skador (t.ex., nedre delen av ryggen, övre rygg, axlar, etc) är vanligare. Författarna teoretiserade Detta kan bero på den något äldre medelålder våra soldater kontra konventionella enheter, förutom den kumulativa effekten av repetitiva mikro trauma från luftburna operationer, combatives utbildning, bär tunga skyddsvästar, och bära tunga laster. Den här artikeln omfattade ett gäng ytterligare info om skadefrekvens och andra detaljer intressenter (lärare, docs, etc) kan leta upp den fullständiga artikeln för ytterligare detaljer där. Av störst intresse för mig, var deras synpunkter på förebyggande: Äntligen att fokusera mer på förebyggande åtgärder, bör Special Forces Grupper modifiera enheten fysiska träningsprogram för att införliva fitness och prestanda fundamenta som används i dagens topp atletiska program. Militära forskare har visat att ändrade fysiska träningsprogram kan resultera i lägre skadefrekvens med förbättringar i fysisk kondition. Utbildning regimer som betonar grundläggande styrka och crosstraining skulle sannolikt öka fysisk beredskap samtidigt minska förekomsten av ryggraden och lägre skador extremiteter. Jag håller med alla ovanstående. Som nämnts, tränar hårt och utbildning smart, är inte alltid samma sak. Det senare leder till bättre prestanda och reducerade skador, med förbättrad operativ beredskap och (potentiellt) större operativ livslängd för SF soldat. Den översta tränare involverade i dagens topp atletiska program följer samma riktlinjer som jag nämnde om program som följer ett mönster vågform vs ett linjärt mönster jag hade nämnt i andra articles.I glad att se den medicinska och utbildning gemenskap inom SOF samhället är börjar se fördelarna i både prestanda och reducerade skador efter mer moderna begrepp i utbildningen redan utnyttjas av de bästa atletiska program och eller tränare inom området. Författarna avslutade sin rapport genom att summera det snyggt: Genom att göra dessa förändringar till utbildning och resurser, kommer Special Forces grupper att investera i vår mest dödliga vapen individen Special Forces soldat. Båda idrottare, militära och brottsbekämpande myndigheter, kan lära av denna information och bör dra nytta av den senaste utvecklingen i styrka och konditionering vetenskap * Kliniska diagnoser i en Special Forces Group:. Rörelseapparaten Burden James H. Lynch, MD, MS och Mark P. Pallis, DO, FAAOS. Journal of Special Operations Medicine (JSOM): Volym 8, Utgåva 2 /våren 2008, 76 79
