Hur Walk on Steps med kryckor

Walking med kryckor är en justering som tar tid och praxis. En av de svåraste uppgifter att göra med kryckor kan gå upp och ner för trappor. För någon som inte upplevt med hjälp av kryckor, kan trappa presentera en farlig situation. Innan du försöker att gå upp eller ner för trappor, justera dina kryckor till lämplig höjd och praktik går med dem för att få bekväm. När du är redo att manövrera säkert upp och ner för trappor på kryckor, se till att ta din tid och leder med lämplig foten. Instruktioner
gå uppför trapporna med kryckor
1

Face trapporna. Försök att inte gå upp för trapporna bakåt. Stå nära det första steget.
2

Placera ena handen på räcket och satte båda kryckor under motsatt armhålan. Om det inte finns något räcke, hålla kryckor under båda armarna. Addera 3

Placera din kroppsvikt på dina kryckor och använda räcket för extra stabilitet. Ställ dig på det första steget med din oskadade benet, höja din skadade benet bakom dig. Om det inte finns något räcke, lägga all din vikt på dina kryckor och intensifiera med din friska benet.
4

Ta med skadade benet och kryckor på samma steg som din friska benet.

5

Upprepa denna process för efterföljande trappor tills du har nått toppen av trappan.
Going Down Stairs med kryckor
6

Face trapporna. Försök inte att gå ner för trappan bakåt. Stå nära till det första steget. Placera dina kryckor som du gjorde i avsnitt 1.
7

steg ner på det första steget med kryckor, svävar det skadade benet framför dig och placera din kroppsvikt på kryckor.

8

Följ med friska benet medan stödd på räcket eller kryckor som stöd.
9

Upprepa denna process för efterföljande trappor tills du har nått botten av trappan.
Addera ditt